Během těhotenství, ženy získat nadváhu, bobtnat. Po porodu se prohloubí žaludeční svaly a svaly. Každá matka chce vypadat atraktivně, štíhle, fit. Ale domácí práce a péče o novorozence si volno. Kojící žena nemůže jít do posilovny nebo bazénu.
Čtěte Více