Zdravotní přínosy a výhody šťávy z granátového jablka

Šťáva z granátového jablka je skutečná, čerstvě vymačkaná, neuvěřitelně užitečná: pro krev, pro potenci a pro fungování vnitřních orgánů. Je však dostatečně koncentrovaný, takže ho musíte pečlivě pít, ředit vodou ve stejném poměru. Je také třeba připomenout, že tento nápoj má řadu kontraindikací.

Složení šťávy z granátového jablka a jeho vlastnosti

Ihned je třeba poznamenat: maximální množství užitečných látek je koncentrováno pouze v čerstvě vymačkané přírodní šťávě, a nikoli v zakoupených výrobcích, které byly tepelně ošetřeny.

Nápoj je tedy bohatý na vitamin C, obsahuje také:

• třešeň, kyselina citrónová, jablečná;
• taniny;
• folacinon;
• retinol;
• pektin;
• tokoferol.

Prostředek obsahuje fenolové sloučeniny, dietní vlákninu, aminokyseliny a proteiny. A sacharidy jsou prezentovány ve formě glukózy a fruktózy.

Minerály jsou:

• hořčík;
• fosfor;
• draslík;
• vápník, atd.

Kombinace vitamínů retinolu a B, tokoferolu a kyseliny askorbové má silný imunostimulační účinek. Z tohoto důvodu je užitečné užívat šťávu v období avitaminózy, nachlazení. Kyselina citrónová pomáhá produkovat červené krvinky, čistí cévy, pomáhá předcházet vzniku urolitiázy. A kyselina jablečná rychle zastaví chudokrevnost.

Pro zlepšení trávicího traktu jsou zapotřebí taniny: tyto látky pomáhají eliminovat průjem, normalizují střevní mikroflóru. Mají také antimikrobiální účinek, který umožňuje tělu rychleji se vyrovnat s anginou pectoris, stomatitidou a orálními chorobami. Složení šťávy z granátových jablek obsahuje více než 12 aminokyselin, z nichž mnohé tělo samo nevyrábí.

Přítomnost antioxidantů v kompozici pomáhá vyhnout se předčasnému stárnutí, pektin pomáhá lépe absorbovat potravu vstupující do těla. Potěší a kalorický obsah, protože na 100 ml šťávy představoval jen 50 kcal.

Z tohoto důvodu je šťáva z granátových jablek často používána těmi, kteří jsou ve spěchu, aby se zbavili kil.

Použití: proč by mělo být zahrnuto do stravy?

Šťáva z granátového jablka zlepší složení krve, protože přispívá k produkci červených krvinek; zabraňuje anémii. Doporučuje se užívat během menstruačního cyklu, protože šťáva snižuje bolest a normalizuje hormony. Pomáhá také eliminovat cholesterolové plaky, což je vynikající profylaktický prostředek pro mnoho onemocnění.

Diuretický účinek pomáhá zbavit se otoků, končetin a tkání. Snižuje pravděpodobnost zvýšeného tlaku, což je velmi užitečné pro hypertenzní pacienty. Vzhledem k těmto vlastnostem se přípravek doporučuje pacientům s diagnózou cystitidy nebo pyelonefritidy. Tento nápoj je velmi užitečný pro sezónní viry, v období beriberi.

Pro ženy

Při absenci kontraindikací se doporučuje zahrnout do stravy každé ženy:

• bojovat proti ovariální dysfunkci a rakovině prsu;
• při krvácení;
• jako profylaktický prostředek proti časnému stárnutí - pokožka se stává mladší, pružnější;
• pro posílení stěn cév, odstranění toxinů a strusek, zlepšení krevního oběhu.

Lze jej také použít jako podklad pro výrobu obličejových masek. Získejte účinný lék proti akné.

Během těhotenství

Při přepravě dítěte musí být jakékoli jídlo konzumováno v přísně odměřené dávce, aby nedošlo k poškození plodu.

Užitečné vlastnosti:

• pomáhá eliminovat anémii, arytmii, nedostatek vitamínů, vyrovnat se s hypertenzí;
• opláchnutí úst sníží riziko sezónního nachlazení: vezměte 100 ml šťávy, 30 g medu, promíchejte, použijte přípravek třikrát denně.

Je důležité si uvědomit, že zneužívání nápoje může způsobit komplikace v přítomnosti zácpy, produkt má také negativní vliv na vnitřní orgány v přítomnosti chronických onemocnění.

Pro muže

Pijte:

• zlepšuje krevní složení, oběh;
• pomáhá snižovat riziko diabetu;
• užitečné pro snížení krevního tlaku;
• má pozitivní vliv na hormony, metabolismus;
• posiluje svalovou tkáň.

Ale největší přínos pro muže je zvýšený průtok krve do genitálií v důsledku relaxace krevních cév. Léčivá kompozice navíc obsahuje látky, které snižují antigen prostaty. S pravidelnou konzumací 200 ml šťávy můžete chránit před rakovinou prostaty.

Granátové jablko zvyšuje koncentraci testosteronu a je považováno za afrodiziakum přirozeného původu pro obě pohlaví.

Pro děti

Nezapomeňte, že dieta dítěte musí být předem zvážena. Tím se ušetří energie a zdraví vašeho dítěte. Šťáva z granátového jablka může být dána dětem nejdříve 1 rok. A v přítomnosti alergických reakcí i později. Musíte také upustit od používání šťávy z granátového jablka s nesnášenlivostí k tomuto produktu.

Týdenní sazba - 200 ml. A nápoj musí být nutně zředěn vodou v poměru 50:50. Při prvním podání šťávy začněte s minimálními dávkami 15 ml. Sledujte reakci těla. Postupně dosáhneme normy.

Také se doporučuje pít šťávu přes slámu, což minimalizuje škody způsobené šťávou na zuby. V opačném případě jsou zajištěny časté výlety do zubaře.

Škoda a hlavní kontraindikace - co je třeba zvážit?

Šťáva z granátového jablka, navzdory množství užitečných vlastností, má některé kontraindikace. Pokud se nebudete řídit pravidly, tělo může být vážně poškozeno. Pamatujte však, že hovoříme přímo o čerstvě vymačkané přírodní šťávě, protože v ní jsou soustředěny nejen všechny vitamíny, ale také chemické sloučeniny, které jsou přítomny v plodech granátového jablka.

V následujících případech je zakázáno pít šťávu:

1. Se zácpou. Situace může být významně zhoršena. Pro snížení pravděpodobnosti problému se doporučuje ředit šťávu čerstvou šťávou z řepy, pomerančů.
2. S alergickou reakcí, protože i malé množství šťávy může způsobit vyrážku, otok sliznic až po angioedém.
3. V přítomnosti hemoroidů, s pankreatitidou, chronických onemocnění gastrointestinálního traktu, s vysokou kyselostí. Dokonce i u zdravého člověka může koncentrovaná šťáva způsobit nepohodlí.
4. Je nežádoucí konzumovat jakékoli jiné chronické onemocnění s nestabilním krevním tlakem.

Šťáva z granátového jablka je dobrá jako tonikum. Systematický nápoj vás ochrání před anémií a nedostatkem vitamínů. Ujistěte se, že neexistují žádné kontraindikace. Aby nedošlo k řadě problémů, nezneužívejte šťávu.

Nedoporučuje se konzumovat šťávu v čisté formě: obvykle se ředí vodou a jinými šťávami, aby se snížila pravděpodobnost poškození zubní skloviny v důsledku velkého množství organických kyselin v kompozici. Pokud máte rádi jen takové šťávy, pak je lepší si po použití opláchnout zuby, ale ne čistit. To způsobí mikroškrábání zubů.

Mnoho konzumovat a slupka granátového jablka, používat to pro výrobu decoctions, ale nezapomeňte, že obsahují alkaloidy. Když předávkování může zvýšit krevní tlak, nižší zrak, objevit slabost a těžké závratě.