Jak si vybrat běžecký pás pro domácnost

Pokud se rozhodnete zlepšit své zdraví a jít na sport, nemusíte utrácet peníze a jít do posilovny - můžete si koupit běžecký pás pro váš domov. To bude nejen udržet vaše tělo fit, ale také ztratit ty kilo navíc, zvýšit odolnost a imunitu. Výhody běžeckých pásů zahrnují skutečnost, že mohou být zaměstnáni kdykoliv během dne.

Hlavní typy běžeckých pásů

Než půjdete do obchodu pro nakupování, měli byste si pozorně přečíst typy výrobků, jejich vlastnosti, vlastnosti. Z toho záleží na kvalitě školení, zdraví, bezpečnosti.

Mechanické

Považováno za nejjednodušší. Rotace plátna se provádí díky síle běžec, zrychluje nebo zpomaluje podle přání. Je třeba přidat trochu kroku a rychlost otáčení se zvyšuje.

Mezi hlavní výhody těchto modelů patří:

• nezávislost na elektřině;
• jednoduchá konstrukce;
• malá hmotnost;
• nízké náklady.

Takové výhody přitahují ty, kteří se rozhodnou jít doma. Je však třeba říci o jejich nevýhodách:

• malý počet funkcí (pouze měření rychlosti, kalorií, ujetých kilometrů);
• běh nebo chůze - pouze na šikmém povrchu;
• pohyb pásu může být trhavý
• vysoké zatížení na klouby běžce, což je spojeno s minimálními odpisy.

Elektrické možnosti

Hlavní rozdíl mezi těmito běžeckými pásy v elektromotoru, který zajišťuje hladký pohyb pásky. K dispozici je také ovládací panel: palubní počítač zobrazuje průběh zařízení, umožňuje programovat režimy a dokonce přizpůsobit pro sebe. Moderní modely mají také přístup k internetu, audio systém atd.

Takové stopy jsou bezpečnější, protože počítač okamžitě zastaví zařízení, pokud běžec náhodně sklouzne ze stopy.

Mezi výhody patří:

• běžecký pás má vynikající absorpci otřesů;
• široká škála programů a schopnost přizpůsobit jednotlivé režimy;
• povrch dráhy je dokonale hladký.

Nevýhody jsou následující: náklady jsou poměrně vysoké, což je dáno širokou funkčností a využitím moderních řešení.

Dětské modely

Neexistují žádné zásadní rozdíly od dospělých běžeckých pásů. Jsou však vytvořeny s ohledem na vlastnosti těla dítěte, mezi které patří: malá délka kroku, krátká postava, nízká úroveň stresu.

Nejčastěji jsou tyto rotopedy kompaktní, atraktivní (světlé a neobvyklé barvy), maximální bezpečnost, použití vysoce pevných a bezpečných materiálů. Obvykle jsou mechanické.

Na co se zaměřit při výběru

Princip činnosti běžeckých pásů je velmi jednoduchý, ale samotné zařízení je poměrně komplikovaným mechanismem. Proto je při výběru zařízení nutné věnovat pozornost technickým vlastnostem.

Motor

Je to srdce běžeckého pásu. Na úkor motoru je zajištěna veškerá práce. Pokud nejste profesionální sportovec a váha nepřesahuje průměrně 80 kg, nemusíte přeplatit za výkon, který není pro vás užitečný. Dostačující motor s 1,5 hp Pokud je hmotnost větší, musíte si vybrat modely s kapacitou 1,6 hp a další. Díky tomu můžete prodloužit životnost zařízení a vyhnout se poruchám.

Běžecký pás

Tento prvek je klíčem k pohodlí při používání běžeckého pásu. Optimální šířka je 40 cm, délka 120 cm, ale při volbě, hmotnosti, výšce, rychlosti je třeba vzít v úvahu. Konstantní tuhost při pohybu - není to nejlepší pobídka k běhu.

Další dva důležité body - tloušťka a odpisy. Pokud je páska elastická a měkká, umožní vám absorbovat otřesy během výuky.

Stabilita, rozměry

Zábradlí by neměla bránit pohybu, měla by být pohodlná ve výšce a šířce, protože jejich hlavním úkolem je zajistit maximální bezpečnost při řízení.

Ovládací panel

Abyste mohli co nejúčinněji trénovat, měli byste si vybrat běžecký pás s vysoce kvalitním ovládacím panelem, kde můžete sledovat nejdůležitější ukazatele. Při výběru stojí za to věnovat pozornost:

• dostupnost a rozmanitost programů, měřicích funkcí;
• čitelnost informací;
• přítomnost monitoru tepové frekvence;
• bezpečnostní klíč (je vytažen z běžeckého pásu, pokud spadne a způsobí zastavení dráhy).

Další funkce

Neměli byste přeplatit různé funkce, které nebudete používat, například pro internet, multimediální systém.

Úhel náklonu

Je to důležitý parametr při volbě mechanického zatížení.

Základní programy běžeckého pásu

Aby bylo školení účinné, je důležité věnovat pozornost předinstalovaným programům. Zvažte, která z nich by měla být přítomna:

1. Pulsometr. Důležitým ukazatelem je detekce pulsu. Každý člověk má svůj vlastní cílový kmitočtový rozsah a jeho překročení nebo snížení může vést ke zranění, takže musíte sledovat puls při běhu.
2. Intervalový trénink. Umožňuje střídavě střídavě intenzivní a slabé zatížení. Díky tomu může poskytnout rychlý přechod na následující úrovně.
3. Fitness test. S pomocí tohoto programu budete moci kdykoliv vyhodnotit svou fyzickou formu, protože mnoho lidí bez této funkce trénuje, protože výsledek nevidí.

Měli byste také zvážit výšku, váhu, další osobní parametry, četnost školení.

Hodnocení výrobců - TOP-5

K dnešnímu dni jsou lídry ve výrobě běžeckých pásů americké a italské společnosti:

1. Torneo Performa Efold. Je to nejlepší volba. Průměrná cena je 75 tisíc rublů. Typ - elektrický.
2. Torneo Olympia. Skvělá trať, vybavená 23 programy. Cena - od 52 tisíc rublů.
3. HouseFit 9087 je model pro neprofesionální sportovce, kteří dávají přednost praktikování doma. V průměru prodal za 37 tisíc rublů.
4. Horizon Evolve - poloprofesionální model za cenu 95 tisíc rublů.
5. Leco IT Home - mechanický model, cena - od 9000 rublů.

Recenze

Máte-li jakékoli potíže, můžete vždy získat odborné rady.