Mladé páry, vstupující do manželství, věří, že všechno bude jako v pohádce: "Žili šťastně až do smrti." Ve skutečnosti, od tohoto bodu na příběhu je teprve začíná. A tam jsou vzestupy a pády v rodinných vztazích.
Tyto fáze jsou logické pro rozvoj rodiny a jsou její nedílnou součástí. Pokud tedy čelíte rodinné krizi, rodina je naživu a vyvíjí se. Analyzujme společně psychologii rodinných krizí.
Jaká je krize rodinných vztahů?
Rodinné krize jsou etapami zvláštního psychického stresu mezi partnery. Rodina není statickým vzděláním, takže každá fáze jejího vývoje vyžaduje mezi manželi teplo emocí. Současně se rozvíjí nejen rodina, ale každý z jejích členů individuálně.
Bez ohledu na naši touhu, zasahující věková krize muž a žena.
Přidejte další sociální rozvoj. Zajímavé je, že v jakýchkoli rodinných krizových obdobích se časově shoduje. Hádky a nároky vůči sobě navzájem nejsou jedinečné.
To vede ke dvěma závěrům. První je, že vše projde, neměli byste se zlobit a obviňovat. Druhým je, že se můžete připravit na krize a přijít plně ozbrojený.
Jak zjistit, že rodina je na pokraji nové krize? Existuje několik alarmujících příznaků, které je třeba pozorovat:
- snížení vášně pro partnera. Konverzace „srdce k srdci“ zmizí, plány a zájmy se navzájem nepromítají;
- oddělení. Manžel je pozastaven z domácích záležitostí, jde hlavou k práci nebo koníčku. Žena se může soustředit na děti, život a zapomenout na jejich ženskost;
- časté spory nebo naopak absolutní lhostejnost. Současně po smíření přetrvává pocit podceňování a rozhořčení;
- zánik sexuální aktivity u jednoho nebo obou partnerů. Může být spojena s věkovými rysy. Co by mělo být zvláště upozorněno - neochota hmatové blízkosti - objetí, polibky;
- projevu neúcty. V debatách nebo debatách je každý připraven slyšet jen sám sebe. Může se objevit nedůvěra a odpor vůči sobě;
- oddělení příbuzných a přátel v táboře "pro manžela" a "pro manželku";
- workoholismus. Jedná se především o muže. Obvykle ti, kteří se doma necítí potřební, chodí do práce.
Vzhled takových okamžiků v rodinném životě může znamenat, že je čas obrátit se k sobě a začít pracovat na posílení manželství. A to je v první řadě práce na sobě, na schopnosti člověka přijmout milovaného člověka a sebe samého.
Fáze vývoje rodinných vztahů
Psychologové nám nabízejí různá období vývoje rodiny. Rozdělit regulační a neregulační rodinné krize.
V normativních krizích se rozumí ti, kteří zažívají všechny rodiny. V souladu s touto periodizací se rozlišují následující stupně.
Předmanželské období. V této době, formace jednotlivce, opuštění rodičovské rodiny. Objeví se partner, první dovednosti.
Vytvoření rodiny, manželství. Toto je období první krize. Zde se rozdělují rodinné role, nastavují se hranice blízkosti manželů a jejich komunikace s příbuznými a přáteli.
Partneři se poprvé setkávají v každodenním životě a spojují ideální obraz milovaného člověka s jeho skutečným projevem. Někteří náhle zjistí, že druhá polovina chrápá nebo hází ponožky.
Frankové rozhovory, označení jejich hranic a stále velká touha po okolí umožňují úspěšně projít touto krizí a vytvořit první základní základy rodiny.
Narození dětí a rodiny s malými dětmi. S příchodem prvorozeného jsou manželé konfrontováni s rozvojem nové role pro své rodiče. Vznik nových odpovědností, jejich distribuce, dlouhá a někdy i vyčerpávající péče o dítě, může být vážným testem pro mladou rodinu.
Kromě vzhledu dětí na toto období připadá i profesní růst členů rodiny. To také nemůže ovlivnit vztah. Musíte spojit a vyrovnat práci a intimitu se svými blízkými.
Ne všichni uspějí najednou, mnoho let trvá, než si zvyknou na nový rytmus a vytvoří režim, který vyhovuje všem. Zde partneři potřebují flexibilitu a společné porozumění cílům a hodnotám rodiny.
Důležitým bodem v této fázi je také získání nových rolí progenitory - tedy prarodiče. Vzhled vnoučat pro ně je příležitostí vyjádřit své zkušenosti, ukázat nové kvality.
Babičky mohou přehánět to ve svých touhách pomoci při výchově a péči o dítě. Nebo, naopak, je příliš zima na to, aby se s vaší novou úlohou zacházelo.
Často se stává, že rodiče tohoto vnuka nejsou nadšeni zásahem do své rodiny. Zde je jasná definice hranic a pravidel rodiny přijata k záchraně.
Třetí krize - děti jdou do zahrady, školy. Opět zde může být přerozdělení rolí a vznik nových úkolů, což vede k hledání nových řešení. Změna rodinného režimu, kontrola nad společenským životem dětí, pomoc s domácími úkoly - to vše je pro rodiče.
Rodina s dospívajícími dětmi. Tato etapa nese přijetí nových způsobů chování dítěte. Teenager brání svou nezávislost.
A občas je to nečekané cesty pro rodiče - ne vždy příjemné. Pro dospělé je dobré si v tomto věku pamatovat, aby porozuměli činnostem dětí.
Tato krize se navíc často překrývá s krizí středního věku samotných rodičů. A bez toho, že by se tyto obtížné rodinné vztahy podrobily dalším testům. Přezkoumání života, hodnocení dosažených výsledků je pro všechny velmi obtížnou krizí.
Právě v takových okamžicích často dochází ke zradám a rozvodům. Ale v této fázi krize není vyčerpán.
Často se zjistí, že progenitori prožívají rozhodující okamžik - odchod do důchodu. Pokud má rodina blízké vztahy s prarodiči, ovlivní ji.
Fáze rodiny s dospělými dětmi a jejich oddělení. Charakteristickou změnou v tomto období je, že pár opět zůstane spolu. Jejich vzdělávací funkce je kompletní a znovu musí najít nové způsoby vzájemného působení.
Často páry ztratí zvyk být sám. Je pro ně obtížné restrukturalizovat a neustále se věnovat jen sobě a svým milovaným.
Je důležité, aby v této fázi byla stále udržována profesionální a společenská činnost. Toto je nádherné období, aby se navzájem poznali, cestovali a užívali si života.
Fáze péče o jednoho z partnerů. To je krize ztráty a osamělosti. Ovdovělý partner se přizpůsobuje novému životu. Hledáme rodinné vazby, přijímáme pomoc od svých blízkých.
Všechny rodiny žijí podobné krize ve svém životě. Existují však i další neočekávané stresové situace, které se nazývají neregulační krize.
Mezi ně patří podvádění, prodloužená nemoc nebo smrt jednoho z manželů, rozvod, nové manželství, přemístění, osvojení dětí a jiné situace, které mění obvyklý způsob života rodiny.
Schopnost rodiny překonat ne-normativní krize závisí na její soudržnosti a dostupnosti zdrojů pro boj proti stresu.
Krize rodinného života podle roku
Každý pár ve chvílích hádek slyšel o péči: "Ach! Ano, tohle je vaše krize 1 (3-5-10) let manželství." Jaký druh magických čísel přitahuje potíže v měřeném šťastném životě?
Takže pro začátek rozeznávají krizi jednoho roku života. V této době již rodina vznikla, čas na námluvy, květiny a data uplynula. Na jejich místě přicházejí spory o tom, kdo vyhodí odpadky, jakou barevnou tapetu se vejde do ložnice nebo kdo je vlastníkem rodiny.
Přidejte další nepřetržitou přítomnost vedle manželů (alespoň o víkendech) a získejte spoustu nečekaných objevů ve své blízké osobě. Někdy může být takové lapování pro partnery velmi bolestivé.
Zvláště, pokud se jedná o již naplněné osobnosti s obvyklým způsobem života. A přesto jsou obvykle pocity pro sebe stále dostatečně silné a touha potěšit milovaného převyšuje touhu ovládnout.
V takových případech krize snadno a bez nepříjemných následků prochází. Role jsou distribuovány a můžete relaxovat.
Ale ne dlouho, krize čeká před 3-4 roky. Jak silné budou vášně během tohoto období závisí na tom, jak úspěšně byla první fáze dokončena.
Stává se, že v prvních letech je umlčena nějaká nespokojenost, manželé zavírají oči k něčemu a doufají, že to projde sám. A pak končí trpělivost.
Ukazuje se, že špatně nastavená osobní hranice ztěžují žít, že krásné chrápání milovaného člověka začíná obtěžovat. Nastal čas přehodnotit své uspořádání a jít na setkání.
Kromě toho, ve věku 3-4 let, rodiny často mají dítě. A to je také další stres pro partnery, kteří se snaží o rodičovské role.
Příští krize čeká pár po dalších třech letech manželství. Krize je stará 7 let. To je krize monotónnosti a monotónnosti.
Děti trochu vyrostly, rodiče se naučili, jak se navzájem viděli, všechno se usadilo a ... Bylo to nudné! Toto je fáze objevování nových aspektů v partnerovi, skok ve vývoji - osobní a profesionální.
Krize 14 let. V této době se manželé potýkají s vlastní osobní krizí středního věku. Obtížný čas hodnocení předchozích let, přehodnocení vašeho života a role v něm. To se přirozeně odráží v atmosféře v domě.
Muži si náhle uvědomují, že mládež prošla a snaží se ji vrátit jakýmkoliv způsobem. Někdo dostane mladou milenku, někdo jezdí na motocyklu a tráví čas v klubech mládeže.
Jiní se učí vidět úspěchy z minulých let a oceňují to, co mohli v této době získat - věrnou rodinu, oblíbenou věc. Ženy mají také změny, fyzicky i emocionálně.
Pocit osamělosti a zbytečnosti často doprovází ženy v této krizi. Je dobré, když si manželé navzájem rozumějí a pomáhají si projít touto obtížnou fází.
Cesty z krize
Co by měly rodiny v krizi dělat? Nejprve je nemožné pochopit, že jakmile se krize stane, není možné pokračovat v životě podle předchozího scénáře. A měli byste vytvořit nový obraz, pravidla pro rodinu, aby pokračovala ve svém vývoji. To vám pomůže jednoduché tipy.
- Promluvte si se svým partnerem. Je třeba neprodleně projednat všechny problémy v době jejich vzniku, ne šetřit stížnosti. Je důležité být v kontaktu, diskutovat o cílech a plánech do budoucna, snít spolu. To posílí rodinu a nastaví celkový vývojový vektor;
- Překvapit a potěšit svého partnera. Jak pěkné získat pozornost a péči od milovaného člověka - to ušetří od zbytečné nespokojenosti a dá smysl pro význam. Nečekaný výlet do kina, květiny bez důvodu, oblíbené jídlo nebo vášnivá noc - obrovské množství možností;
- Vytváření rodinných tradic. Tradice je druh rodinného rámce. To jsou důvody, proč budete chtít jít domů, když nechcete, něco, co se sjednotí v době krize. Například nedělní společná gala večeře. Nebo každoroční výlet se stany na divoká místa;
- Obraťte se na odborníka. Pokud se rodina nemůže dostat ze samotné krize, stojí za to uchýlit se k pomoci psychologa. Někdy v jedné nebo dvou sezeních se můžete na problém znovu podívat a najít cestu ven.
Pochopení skutečnosti, že se jedná o nevyhnutelnou fázi vývoje, pomůže překonat rodinnou krizi. A zde je důležité vidět společný cíl, věřit v sebe a v partnera, i když se zdá, že pocity zchladly.
Nezapomeňte, že bez ohledu na to, jaké krize na vás čekají, bude vždy před námi šťastné světlo.
Závěrem říkáme, že krize jsou běžným jevem. Jakákoliv změna uvnitř nebo vně rodiny to může ovlivnit - a bude to krize. Překonání takových období nevyhnutelně dává rodině přístup k nové úrovni lásky a důvěry.
Další informace k tématu článku naleznete v následujícím videu.
