Po celou dobu života kloubů v našem těle jsou neustále vystaveni stresu. Jedním z nejznámějších onemocnění, kterým čelí sportovci i lidé, kteří se zabývají těžkou fyzickou prací, je artróza ramenního kloubu. V našem článku se budeme zabývat příčinami jeho výskytu, symptomy, způsoby léčby.
Co je to artróza, jaké jsou její příčiny
Osteoartróza je onemocnění, které je způsobeno změnami v chrupavce nebo kostní tkáni. Zpravidla má progresivní chronický průběh, v důsledku čehož se chrupavka ztenčuje ještě více, tvoří se kostní růsty.
V případě neexistence řádné léčby v průběhu času, může kloub zcela ztratit svou mobilitu.
Hlavním důvodem výskytu artrózy ramenního kloubu je zhoršení zásob tkáně chrupavky, což může být způsobeno následujícími faktory:
- Zranění, silná fyzická námaha.
- Nedostatečná výživa.
- Metabolické poruchy.
- Dědičnost.
Je důležité poznamenat, že nejčastější příčinou osteoartrózy je poranění. K tomuto onemocnění může vést i malé a neustále se opakující trauma.
Příznaky a symptomy osteoartrózy
Tato choroba se nejprve vyvíjí velmi pomalu a prakticky se neprojevuje, ale po prudkém přehřátí nebo fyzické námaze může velmi ostře připomínat sama sebe. To je dáno tím, že v chrupavce nejsou žádná nervová zakončení a krevní cévy, protože symptomy se objevují pouze v případě, že patologie přesahuje její „limity“.
Nejznámější příznaky tohoto onemocnění:
- Silná bolest v rameni, která se může zvýšit s abstrakcí paže.
- Bolest při pohmatu klíční kosti nebo lopatky.
- Otok kloubu, jeho zarudnutí.
- Mírné zvýšení tělesné teploty.
- Klouží v kloubech.
A čím dříve půjdete k lékaři, zjistíte-li tyto příznaky, bude snazší a rychlejší léčba.
Jak je diagnostika a léčba onemocnění
Pro správné stanovení diagnózy lékař předepíše řadu studií a testů. Například, krevní test je předložen na povinném základě, vzhledem k výsledkům, které lze zjistit přítomnost zánětlivého procesu v těle. Je také povinné provádět rentgen - s jeho pomocí v raných fázích můžete detekovat deformaci kloubů. A abych získal co nejpřesnější snímky, pošle lékař MRI.
Léčba artrózy ramenního kloubu se provádí pomocí konzervativní léčby a pouze v nepřítomnosti pozitivní dynamiky lze předepsat chirurgický zákrok. Nejdříve by měl být postiženému kloubu poskytnut maximální komfort a klid.
Léčba drogami
Užívání léků je nedílnou součástí léčby artrózy všech forem a typů. Pro dosažení tohoto účinku mohou být léky předepsány v jakékoliv formě: ve formě tablet, injekcí, mastí.
První věc, kterou musíte udělat, je zastavit záchvaty bolesti, snížit zánět, protože teprve poté můžete obnovit poškozenou chrupavku. Pro tyto účely lze předepisovat léky následujících skupin:
- Analgetika.
- NSAID (protizánětlivé).
- Chondroprotektory.
Nejoblíbenější a nejúčinnější protizánětlivá léčiva jsou Diclofenac a Aceclofenac. Tyto prostředky jsou ve formě tablet nebo injekcí. Jejich hlavní výhodou je, že rychle zmírňují bolest, vylučují zánět. Tyto léky však předepisují v malých kurzech.
Chcete-li obnovit tkáň chrupavky, předepište léky ze skupiny chondroprotektorů. Lékaři nejčastěji předepisují drogy jako Don a Struktum.
Pomohou rychleji obnovit tkáň chrupavky, protože tyto materiály obsahují pro tento účel nezbytné "stavební materiály". Stojí za zmínku, že mohou pomoci pouze v mírných případech, a samotná léčba je poměrně dlouhá - první výsledky budou patrné nejméně tři měsíce po zahájení léčby.
Mast
Masti snižují bolest, zastavují zánět. Jejich hlavní výhodou je, že když jsou aplikovány, žaludek není vystaven škodlivým účinkům. Mezi nejúčinnější léky patří:
- Voltaren;
- Quick Gel;
- krém je dlouhý.
Injekce
Pokud je doplnění příliš silné, pak je předepsán intraartikulární blok: zavedení speciálních hormonálních preparátů do kloubní dutiny, například Kenaloga. S jejich pomocí je možné zastavit zánět co nejrychleji. Vzhledem k řadě vedlejších účinků se však tato technika používá velmi vzácně.
Chirurgický zákrok
Pokud léčba léky nepřinesla výsledky, předepište operaci. V tomto případě je ramenní a lopatkový kloub nahrazen speciální protézou. To je jediná možnost pro velmi pokročilé onemocnění.
Léčíme doma
Použití tradiční medicíny je zvláště důležité v případech, kdy je kombinována s léčbou drogami. Je však velmi důležitý bod - měli byste se nejprve poradit se svým lékařem.
Při léčbě osteoartrózy se osvědčily následující recepty:
- Vezměte kuličku propolisu o hmotnosti do 3 g, nakrájejte, promíchejte s 50 g vepřového tuku. Výslednou mast naneste na rameno přes noc.
- Vezměte terapeutické koupele s přídavkem hořčice, kopřivy, nálevů lopuchu. Teplota vody by neměla být větší než +40 ° C.
- Make obklady na nohy na základě ovesných vloček. Vezměte 30 g vloček, nalijte 0,5 litru vroucí vody, vařte 10 minut. Výslednou hmotu aplikujte na bolavé místo po dobu půl hodiny.
Gymnastika, masáž proti artróze, nutriční otázky
Po odstranění bolesti a zánětu, uzdravení kloubu, musíte začít vyvíjet poškozené oblasti. Chcete-li to provést, musíte se zapojit do fyzické terapie a cvičení musí zvednout ošetřujícího lékaře. Také, neprodleně "libové" na jejich provádění: provádět gymnastiku nejprve 2-3 minuty, postupně zvyšovat dobu výuky na 20 minut.
Existuje jedno velmi jednoduché cvičení, které je jednoduché ruční houpání. Jen si sedněte na židli s paží visící - to by mělo být v uvolněném stavu. Bez ohýbání lokte jednoduše posuňte ruku dopředu a dozadu. Opakujte toto cvičení 10krát pro každou ruku.
Budete také muset jít na masáž, protože to pomůže obnovit pohyb, urychlit vstřebávání svalových tulení.
Je také důležité dodržovat správnou dietu, která je zaměřena na eliminaci faktorů, které způsobily metabolickou poruchu během tohoto období. Neměli byste hladovět, protože v tomto případě ztratíte mnoho vitamínů a minerálů, které jsou nutné k opravě kloubu.
Potraviny pro artrózu by měly být vyvážené, ale s minimálním zahrnutím škodlivých produktů.
Pokud trpíte artrózou, nezapomeňte na následující:
- V povinném případě boje s kilemi navíc.
- Minimalizujte spotřebu tukových a sladkých potravin.
- Snižte množství soli.
- Nepoužívejte živočišné tuky - nahraďte je zeleninovým nebo mléčným.
- Vstup do stravy potravin s vysokým obsahem kolagenu, jako je želé.
- Zvýšit množství mléčných výrobků, protože obsahuje potřebné vápník pro tělo.
Prevence Tipy
Není to nic za to, že se tato choroba nazývá „vzpěračská choroba“, protože tělesná práce, zejména zvedací závaží, vede k rozvoji artrózy.
Pokud jste ve službě, děláte tvrdou práci, musíte si být jisti, že si pamatujete na bezpečnost.
Existuje však několik obecných pravidel pro prevenci:
- Pokud potřebujete přesunout něco těžkého, strávte 5-7 minut zahřátím kloubu.
- Pokud budete muset sportovat v nepřítomnosti fyzické aktivity po dlouhou dobu předtím, musíte provést cvičení v dávkách, nezapomeňte na zbytek.
- Pokud jste zraněni, měli byste okamžitě konzultovat lékaře - nedostatek léčby může způsobit vážné následky.
Pokud jdete k lékaři včas, pak artróza může být vyléčena dostatečně rychle, ale pokud oddálíte návštěvu u lékaře nebo se sami léčíte, můžete potěšit chirurga pod nožem.
