Jak zvýšit prsa doma

Prsa pro ženu není jen nejdůležitějším orgánem, který vám umožní krmit dítě, ale také předmětem stálé pozornosti mužů. Nyní mnoho žen není spokojeno s velikostí své busty a snaží se najít různé způsoby, jak ji zvětšit.

Dokonce i ženy, které mají normální velikost prsou, stejně jako po módě, zkoumají svou schopnost zvýšit již tak krásnou poprsí. Ženy, které chtějí snížit bustu, jsou mnohem méně časté.

Nejčastěji se jedná o ty, jejichž levá a pravá prsa se významně liší od sebe navzájem. Důvody vzniku komplexu „malých prsou“ jsou četné, od zlepšování sebeúcty až po zotavení po vážné operaci.

Nejdříve musíte zjistit, o čem je ženské prsa. Ve skutečnosti je to mléčná žláza a tuková tkáň. Busta je podepřena pouze podkožním svalem krku, který vede k dolní čelisti z druhého žebra.

S věkem se kůže začíná protahovat působením mnoha faktorů (krmení dítěte, dieta, gravitace). Proto pro zvětšení prsou postačí postarat se o jeho pružnost a posílit podpůrný sval.

Zvažte různé metody pro zvýšení busty bez operace.

Zvětšení prsou

Busta může být vždy o něco více velkolepá s pomocí oblečení a způsobů, jak se udržet. Díky tomu bude postava harmoničtější, přitáhne pozornost mužského pohlaví a na fotografiích bude lepší.

Jak vizuálně zvětšit prsa:

1. Vždy mějte záda rovně a ramena rovně. To také ovlivní chod. Dívka, která přichází s rovným zády, jako by plavala. Krásná procházka vždy přitahovala mužskou polovinu. Aby busta vypadala krásně na fotografii, musíte vstát rovně, dát ramena zpět a dát ruce na vaše strany.
2. Je lepší koupit push-up podprsenky, které dodají bustě krásný tvar. Spodní prádlo také udržuje tvar prsou. Takové spodní prádlo bude podporovat mléčné žlázy v přirozené poloze, zatímco zvětší jejich velikost. Můžete si také koupit hubnutí korzet. Vždy nakupujte kvalitní prádlo a kontaktujte konzultanty. Pomohou vám vybrat správnou velikost. Podprsenka šálky by měly být plné a fit kolem hrudníku. Pokud je podprsenka trčí nebo naopak mačká žlázu, pak byste neměli koupit.
3. Uvnitř podprsenky se můžete pokusit dát speciální podložky. V push-up podprsenkách je eliminována potřeba podložek.
4. Busta může být krásně zdůrazněna oděvem. Těsné košile a svetry s pásy v pase nebo mírně nad pasem z něj učiní vizuálně větší. Volány na hrudi učiní poprsí mnohem velkolepější.
5. Kosmetika také zvýší účinek. Mezi prsa a nahoře můžete dát trochu zvýrazňovače. V horní části hrudníku by měl být zvýrazněný tón světlejší než tón pleti. Tónový krém se aplikuje na kontury prsu, nutně tón tmavší než kůže.

Zvětšení prsou doma

Jak udělat více prsou doma? Busta může být zvětšena doma výživou, krémy, maskami a souvisejícími cvičeními.

Za prvé, musíte jíst normálně. Pokud se vám dieta, první věc, tuk bude vypadat z hrudníku, jako je ženská příroda. Existuje několik produktů pro zvětšení prsou:

1. Zelí Pokud se v dětství a dospívání konzumují velké množství zelí, pak prsa rostou svěží a krásná. Ale čím starší žena, tím méně účinné zelí;
2. Zelená jablka. Jejich použití je užitečné nejen pro zvýšení busty, ale také pro celý organismus;
3. Vlašské ořechy se nalijí medem a na týden se naplní lednicí. Potřebují více než pár kusů denně. To nahradí bonbón a čokolády a zvýší objem poprsí;
4. Plnotučné mléko a jiné mléčné výrobky;
5. Ryby nejen podporují růst prsu, ale také snižují hmotnost;
6. Nahraďte celý alkohol červeným vínem.

Existují účinné lidové metody, které umožňují zvětšit prsa:

1. Dělat jodovou síť přes celé prsa kromě bradavek, toto způsobí spěch krve, a postupně tvar prsou se změní;
2. Aplikujte každý den kontrastní sprchu, voda by měla být nasměrována na hrudník zdola nahoru.

Dobrý výsledek dává masáž prsou. S pomocí masáže se zlepší krevní oběh, kůže se ozve a vytvoří se kapilární síť cév. Ale nečekejte na zázrak. Z masáže se prsa skutečně zjemní, hustá a pružná, ale zvýší se pouze o pár milimetrů.

Masáž by měla být prováděna velmi pečlivě, protože se může objevit silný tlak mikrotraumat a dokonce i strie. Při zahájení masáže je nezbytné jít k mamologovi a gynekologovi, aby se vyloučila přítomnost jakýchkoli benigních útvarů na hrudi, protože se mohou začít zvyšovat v důsledku tlaku.

Situace s cystami a vláknitými formacemi je podobná.

Pomůže zvýšit bustu speciálních fyzických cvičení pro rozvoj prsních svalů. Doma je to nejúčinnější způsob.

Jak bylo uvedeno výše, prsní žlázy jsou umístěny na prsních svalech, a tak se při správném tréninku svaly zvětší a prsní žlázy se zvednou. Také se změní tvar žláz. A to je často mnohem důležitější než velikost.

Silový trénink by měl být prováděn každý den po dobu několika měsíců, postupně se zvyšuje počet opakování. Nabízíme tři dobrá cvičení pro rozvoj prsních svalů:

1. Dlaně jsou přehnuté před hrudníkem, stejně jako v modlitbě. Je nutné co nejvíce stlačit dlaň;
2. Dlaně se opírají o zeď a musíte se ji snažit odtrhnout;
3. Hlavní svaly pectoralis se provádějí pomocí stolního lisu. Musíte ležet na podlaze, zvedat činky a zvedat je rovnými pažemi.

Tajné triky zvětšení prsou doma

Jak jinak můžete udělat svou hruď větší doma? Existuje několik tajných technik, které pomohou zvýšit bust doma:

1. Pravidelná konzumace chlebové krusty po dobu několika měsíců;
2. Použití chmelového vývaru: chmele (prodávaného v lékárně) se nalije vodou, vloží se do vodní lázně, kde se vývar vaří 20 minut. Vývar by měl být chlazen a vypít třikrát denně;
3. Tření, po sprše, kůže mandlového oleje smíšeného s ylang-ylang olejem (10 kapek) a pelargónie (10 kapek);
4. Horký obklad z ylang-ylang a geraniových olejů a po něm studený obklad z roztoku mořské soli.

Jak udělat hrudník větší: kosmetické krémy

Kosmetické krémy ke zvýšení poprsí přispívají k pozitivnímu výsledku, ale ne sami. Krémy fungují pouze ve spojení s cviky na posílení svalů, masáží a domácích procedur.

Krém zvyšuje žlázovou tkáň prsních žláz pomocí fytoestrogenů, čímž zajišťuje průtok krve do žlázy a urychluje metabolismus. Vzhledem k absorpci fytohormonů jsou vázány na receptory, což vede k růstu glandulární tkáně.

Jako výsledek, žlázy bobtnat a poprsí zvedne se, který je podobný účinku během menstruace.

Krémy obvykle zahrnují:

• kolagen, zlepšující pružnost poprsí;
• peptidy a polysacharidy, které přispívají k produkci kolagenu;
• vitamíny A a E, prodlužující mladost;
• kamenný olej;
• éterické oleje;
• výtažky z rostlin a mořských řas.

Krém by měl být aplikován zvláštním způsobem: lehká masáž kruhovým pohybem zdola nahoru, vyhnout se bradavkám. Účinku je obvykle dosaženo za 2-4 týdny. Poté se doporučuje přejít na běžný krém nebo krém, kde je obsah fytoestrogenů minimální.

Použití krémů ke zvýšení poprsí nepoškozuje tělo, pokud jsou aplikovány výhradně na hrudník. V souladu s provedenými studiemi nebyl zjištěn žádný vliv na tvorbu nádorů.

Lékařské metody zvětšení prsou

Drogové metody jsou mnohem účinnější než tradiční metody a masáže, ale jejich účinek přetrvává na krátkou dobu a může mít negativní důsledky.

Jak můžete udělat prsa větší a pružnější medikamentálně:

1. Injekce makrolinu. Účinek těchto injekcí trvá přibližně rok. Během této doby se lék rozkládá na oxid uhličitý a vodu a je z těla vyloučen. Pro dosažení nejlepších výsledků se injekce doporučuje znovu. Existuje však i negativní bod: kolem místa vpichu se může vytvořit kapsle, což může vést k asymetrii. Může se také objevit infekce v místě vpichu injekce.
2. Hormonální terapie. To bude stimulovat syntézu hormonů, které podporují růst prsu. Hormony můžete užívat pouze pod lékařským dohledem. Pro hormonální terapii se používají tyto léky:

• estrogeny;
• antikoncepční pilulky;
• antidepresiva.

Operační zvětšení prsou

V současné době je to nejvýraznější nárůst poprsí s implantáty. Pouze tato metoda může zaručit trvalé výsledky.

Protézy však mají stále trvanlivost a v budoucnu budou muset být odstraněny a nahrazeny novými. Změny, ke kterým dochází po operaci prsu, jsou nevratné, takže neexistuje možnost odmítnout endoprotetiku.

Zpravidla se ženy uchylují k chirurgické metodě, která je velmi složitá, protože má nulovou nebo první velikost poprsí. Tyto ženy mají velmi nízké sebeúcty, ale protože nemohou přizpůsobit svůj osobní život.

V důsledku toho se velká a krásná busta stává posedlostí pro ně, která jim brání žít v normálním plném životě. Někdy se ženy dokonce obracejí na plastické chirurgy, jejichž prsa mají normální velikost a tvar, ale vzhledem k životním okolnostem se rozhodli, že za všechny jejich problémy je vinu „ošklivá“ busta.

V tomto případě se lékař obvykle snaží přesvědčit pacienta, aby provedl operaci.

Plastická chirurgie je indikována v případě, kdy je jedno prsa výrazně větší než druhé, nebo když je prsa po porodu příliš volná a je nepravděpodobné, že se zotaví.

Komplikace v důsledku chirurgického zákroku při implantaci prsu:

1. Infekce a otok;
2. Krvácení;
3. K rozkladu nebo protržení protézy může dojít, pokud během operace byla protéza poškozena chirurgickým nástrojem. Může nastat jak bezprostředně po operaci, tak po několika letech;
4. Vzhled kapsulární kontraktury kolem implantátu;
5. Vzhled bolesti, pokud byla protéza zvolena nesprávně;
6. Nespokojenost s účinkem;
7. Onkologie;
8. Nekróza žlázové tkáně.

Doporučení pro zvýšení velikosti prsou

Každá žena sní o krásné a tónované bustě. Ženská mléčná žláza se vyvíjí a mění, dokud nedosáhne věku 35 let, po kterém začíná ztrácet svůj tvar a pružnost. Zde jsou základní doporučení, která pomohou zvýšit pružnost a zvýšit hrudní tón:

1. Provádění sportovních cvičení má pozitivní vliv na stav mléčných žláz, prsa bude vypadat dobře a její tvar se zlepší;
2. Masáž s použitím speciálních olejů bude skvělým doplňkem sportovních cvičení. Zlepší krevní oběh a zlepší stav kůže;
3. Vyvážená výživa: zvýšení spotřeby ovoce a mořských plodů obsahujících bílkoviny, odmítání mastných, smažených a kořenitých potravin, zdržení se špatných návyků (alkohol a kouření).

Shrneme-li všechny výše uvedené skutečnosti, můžeme konstatovat, že snaha o krásnou poprsí může vést k ne příliš dobrým následkům, poškození zdraví nebo dokonce ohrožení života.

Proto, před přijetím jakékoli léky, hormony, antidepresiva nebo bylin, je nezbytné konzultovat s příslušným lékařem. Dodržování nejjednodušších doporučení pomůže dát prsu přirozený tvar a učinit ho pružným.

Doufáme, že naše rady, jak učinit hrudník větší, budou užitečné a užitečné. Pamatujte však, že krása nemusí vždy bujnou bustu, někdy jen pružnou hruď, která má přirozený tvar a zdravý vzhled.

V dalším videu - soubor cvičení pro zvětšení prsou.