Normálně musí být lidské tělo vyčištěno nezávisle. Ale moderní realita je taková, že špatná ekologie a nevhodné jídlo mají nepříznivý vliv na práci orgánů. Dochází k okluzi cév, překrývají se kanály, jsou narušeny vylučovací funkce. V takových situacích potřebují pomoc.
Příčiny vzniku toxinů v těle
Slagging je hromadění škodlivých látek ve vnitřních orgánech osoby, které nejsou samy o sobě vylučovány.
Známky znečištění jsou:
- systematické poruchy spánku;
- časté bolesti hlavy;
- bledá kůže;
- vlasy bez života;
- neunavující únava a zmatenost;
- prodloužená deprese;
- podrážděnost;
- poruchy střev;
- neustálá slabost;
- špatný dech;
- kožní onemocnění, vary;
- výskyt alergií.
Odborníci identifikují několik příčin znečištění.
Podvýživa
Chyby ve výživě se stávají hlavní příčinou ucpávání těla. Špatná strava, špatná strava mají negativní vliv na zdraví.
Lidé pijí nedostatečné množství vody, konzumují potraviny s vysokým obsahem kalorií, konzervované potraviny, sycené nápoje, sladkosti. Toto krmivo zvyšuje kyselost a snižuje alkalitu krve.
Tělo se snaží chránit, takže přebytek kyselého odpadu se promítá do pevných států a obchodů na různých místech.
Zpravidla se jedná o kameny v ledvinách a žlučníku, cholesterol. K neutralizaci přebytečné kyseliny je nutné použít více alkalických potravin, které jsou bohaté na hořčík, draslík, vápník, sodík.
Alkohol a kouření
Má destruktivní účinek na celé tělo. První rána má žaludek, jehož sliznice je podrážděná, což má za následek gastritidu a peptický vřed. Játra, určená k čištění vnitřních orgánů toxinů a toxinů, se nedokáže vyrovnat s objemem škodlivých látek vstupujících s alkoholem. Proto se uvnitř osoby ukládají odpady a jedy.
Nápoje obsahující alkohol nepříznivě ovlivňují ledviny, které ovlivňují sliznici. V důsledku toho je narušena vylučovací funkce, nahromaděné látky nemají čas na odstranění.
Nikotin má tendenci omezovat krevní cévy. Z tohoto důvodu se v žaludku objevují křeče, nedostávají potřebné množství kyslíku a prospěšných prvků. Tón je snížen, sliznice není schopna odolat dráždivým látkám. Žaludeční šťáva se nevyrábí ve správném množství, jídlo nemá čas strávit, znečišťovat tělo.
Sůl
Jaká je škoda soli pro tělo?
- Stolní sůl se používá k posílení chuti jídla. Zároveň volá
návykové. Člověk přestává mít rád neslazené jídlo. - Sůl nemá žádnou nutriční hodnotu. Skládá se z anorganických prvků, které nejsou schopny zcela opustit tělo. Proto jsou uloženy v pojivových tkáních.
- Výrobci používají k čištění soli karcinogenní aditiva, která se okamžitě hromadí ve tkáních.
návykové. Člověk přestává mít rád neslazené jídlo.Paraziti
Podle WHO je nejméně 80% lidských onemocnění spojeno s kolonizací těla parazity.
Mohou být nalezeny v téměř jakékoliv části těla. Jsou schopny blokovat kanály ve vnitřních orgánech, čímž narušují jejich fungování.
Odpadní produkty parazitů ucpávají vylučovací systém a způsobují vznik alergických reakcí. Paraziti se živí prospěšnými mikroelementy, které jsou nezbytné pro fungování těla. Například nedostatek křemíku způsobuje kožní onemocnění (ekzém, lupénka, dermatitida a další).
Dopad na životní prostředí
Automobilové výfukové plyny, špatná ekologie, průmyslové emise, domácí chemikálie, kosmetika - to vše jsou příčiny vzniku toxinů v těle. Jsou
Jak vyčistit tělo toxinů
Lidské tělo je obvykle schopno se zbavit škodlivých látek bez vnější pomoci. Ale často je situace, kdy potřebuje pomoc. Je nutné přistupovat k čištění vážně as plnou odpovědností. Existuje mnoho způsobů, jak se očistit, takže je vhodnější zvolit ten, který nemá nepříznivé účinky.
Terapeutické půst
Tato metoda má variace, pravidla a také kontraindikace. Než začnete hladovět, poraďte se se svým lékařem.
- Absolutní hladovění je úplné odmítnutí jídla a vody (je vyloučen i kontakt s vodou) po dobu asi 1 dne.
- S plným půstem se bude muset vzdát jídla. Vodní a neslazené nápoje jsou povoleny. Delší než 40 dní nelze experimentovat.
- Částečné hladovění znamená odstranění některých potravin.
Když už jídlo nepřijde k tělu, je nuceno používat vnitřní rezervy k udržení energie. Přebytečný tuk se tedy odstraní, strusky se rozpadnou, toxiny se odstraní. Tímto způsobem se zlepšuje složení krve, cévy se čistí. Proud krve, který nepřijímá energii zvenčí, vytváří usazeniny na stěnách cév a používá je jako palivo.
Tento film popisuje všechny přínosy terapeutického půstu.
Dny půstu
Pointa je zcela změnit svou obvyklou dietu pouze na jeden den. Zpravidla se používají nízkokalorické potraviny stejného typu. Někteří lidé však v takových dnech odmítají jíst a pít jen vodu.
Pro větší účinnost se doporučují dny nalačno:
- aplikujte čisticí výplach 1 krát za 7 dní po dobu 1-2 měsíců;
- nezapojovat se do sportu během těchto dnů;
- jíst více než pětkrát denně v malých porcích;
- vypít alespoň 2 litry vody;
- v normálních dnech jíst správně a aktivně se pohybovat.
S cílem očistit tělo toxinů a toxinů na půst den, měli byste jíst pouze zeleninu a zelení, a také pít hodně tekutin.
Čištění klystýru
Tento postup zbavuje tělo nahromaděných toxinů a zkamenělých výkalů. Ale tady musíte vědět, kdy zastavit. Lékaři nedoporučují čistící klystýr více než 2x za měsíc.
Pokud uděláte více, pak existuje riziko porušení přirozeného pohybu střev. Možná, že se objeví dysbióza a pocity těžkosti.
Pro douching můžete použít jarní nebo vařenou vodu různých teplot:
- 38-42 ° C - pro spastickou zácpu;
- 20-36 ° С - pro měkké odstranění strusek a toxinů;
- 10-20 ° C - se syndromem líného střeva.
Užívání léčiv
Při čištění těla z toxinů a toxinů je důležité, abyste to nepřeháněli a neodstraňovali živiny. V lékařské praxi se pro tento účel používají absorbenty. Mají pozitivní vlastnosti:
- přitahovat škodlivé prvky a odstraňovat je z těla;
- normalizovat střevní mikroflóru;
- očistit krev.
Absorbenty jsou:
- s aktivním uhlím;
- s obsahem syntetických látek polyvinylpyrrolidon, který je rozpustný ve vodě;
- s křemíkem;
- s hliníkem a hořčíkem;
- na bázi sukralfátu;
- přirozené.
Při dlouhodobém užívání těchto léků se tělo stává návykové, metabolické procesy jsou narušeny a objeví se zácpa.
Jaké bylinky se používají k čištění
Léčivé byliny působí postupně. Nejdříve přicházejí paraziti, houby,
různé usazeniny ze střevní stěny. Pak se klouby zbaví solí, očistí cévy, průdušky a plíce, ledviny. Poté se zvyšuje imunita.
Je povoleno používat tyto bylinky: t
- Listy černého rybízu. Má tonické, antiseptické, protizánětlivé, čistící vlastnosti. Obsahují více vitamínu C než bobule.
- Šípky. V nich sklad užitečných prvků a vitamínů. Pomáhají očistit tělo škodlivých látek, bojují s různými chorobami, posilují imunitní systém.
- Jitrocel. Skládá se z nerozpustných vláken, které napomáhají střevním kontraktům, odstraňují toxiny a fosílie.
- Kukuřičný hedvábí. Zlepšují metabolismus, mají antioxidační účinek, snižují viskozitu žluči.
- Oves Neošetřená zrna pomáhají odstraňovat žluč, zlepšují funkci jater, normalizují střevní peristaltiku.
- Lingonberry listy. Přispějte k odstranění přebytečné kapaliny s nahromaděnými struskami. Snižte hladinu cukru v krvi.
Produkty odstraňující strusky a toxiny
Každý den potřebujete pomáhat tělu při odstraňování toxických látek. K tomu musíte jíst zdravé jídlo.
Konvenčně může být rozdělena do 3 skupin:
Zelenina:
- řepa eliminuje zácpu, normalizuje hemoglobin, obnovuje metabolismus;
- česnek čistí krevní cévy, vylučuje parazity, ničí bakterie;
- lilek pomáhají toku žluči;
- bílé zelí podporuje uvolňování volných radikálů;
- cuketa normalizuje trávicí systém;
- luk pomáhá při léčbě kůže;
- Bulharský pepř pomáhá tělu zbavit se nečistot;
- Tuřín čistí krev, zabíjí rakovinné buňky.
Ovoce:
- jablka mají pozitivní vliv na střevní motilitu;
- meruňky eliminují zánět;
- banány se zbavují toxinů a strusek, snižují opuch;
- grapefruit pomáhá odstraňovat tuk z buněk;
- meloun stimuluje tvorbu serotoninu;
- Kiwi bojuje s červy, odstraňuje ledvinové kameny;
- broskve zlepšují vylučování přebytečné žluči;
- švestky mají laxativní účinek.
Fermentované mléčné výrobky: kefír, ryazhenka, nízkotučné sérum - zlepšují činnost střev, obnovují mikroflóru, vylučují zácpu.
Pokud přidáte tyto potraviny do své denní stravy, můžete normalizovat hladinu cholesterolu, odstranit jedy a zlepšit metabolismus.
Prevence znečištění organismu
Odborníci doporučují nejíst rychlé občerstvení, neměli svačinu na cestách, vyberte potraviny bohaté na stopové prvky, vlákninu, pektin a bifidobakterie.
Včasné očištění těla, stejně jako prevence jeho znečištění, nám umožňuje vyhnout se blokování toxickými látkami vnitřních orgánů a snížit riziko vzniku onemocnění. Obnovení práce systému vylučování, jedů a strusek tak bude zničeno. Opustí lidské tělo, nevytrhnou a nestanou se nebezpečnými ložisky.
Další tipy na čištění těla jsou obsaženy v tomto videu.
Existuje několik účinných způsobů čištění orgánů. Ale všichni mají kontraindikace. Pokud léčíte tuto frivolně, můžete exacerbovat existující nemoci a přeložit je do chronické formy. Před výběrem jednoho nebo jiného způsobu likvidace strusky je nutné se poradit se svým lékařem.
