Každý den čekají na každého člověka desítky stresujících situací, s hromaděním negativních dojmů se běžné emoce šíří do podrážděnosti, úzkosti se zvyšuje. Existuje celá řada nervových pilulek, které pomáhají obnovit zdravý spánek, zklidňují nervový systém. Podívejme se na ty, které vám mohou pomoci.
Hlavní příznaky přepětí a napětí
Jak pochopit, že je čas začít s léky? Mezi hlavní příznaky nervového napětí patří:
- Špatný spánek. Nejčastěji v takových případech člověk nemůže spát celé hodiny, přemýšlí o problémech, posouvá se jim v hlavě. Ale může to být i jinak - člověk spí doslova dvě hodiny, zatímco má dostatek spánku, ale ve skutečnosti toto množství spánku nestačí k normálnímu fungování těla.
- Velká podrážděnost. V tomto případě existují nepřiměřené vypuknutí agrese.
- Poruchy příjmu potravy, například neustálá touha po jídle je sladká, nebo naopak úplný nedostatek chuti k jídlu.
- Zhoršení špatných návyků: silná touha kouřit, pít, hřebenat kůži, což může znamenat stres.
- Apatie. V tomto případě se člověk přestává zajímat o všechno kolem sebe v životě, nemá pozitivní emoce, které zažil. Touha být zapojen do něčeho zmizí.
- Slabost, bolesti hlavy, neustálá únava.
Nejčastěji jsou záchvaty stresu epizodické, což se projevuje například podrážděností.
Pokud příčina není odstraněna, problém přetéká do chronické formy - v tomto případě se účinnost snižuje a cítí se konstantní únava.
V obzvláště obtížných případech dochází k depresi, pak bez lékařské péče nemůžete.
Jaké sedativa si vybrat
Hlavní výhodou sedativních léků je, že jsou pacienty dobře snášeni a riziko „vedlejších účinků“ je minimální. Používají se k léčbě neuróz a poruch spánku. V kombinaci s jinými léky se používají při léčbě menopauzálního syndromu, s neurózou kardiovaskulárního systému. Tyto fondy jsou rozděleny do následujících skupin:
Potent
Některá léčiva, jako je difenhydramin, nelze koupit volně prodejnou, ale existují i další, které jsou lehčí a benigní. Tyto nástroje jsou skvělé pro léčbu neurózy. Ale každý lék má řadu kontraindikací, které by měly být před použitím nástroje pečlivě prostudovány.
Například Tenothen se osvědčil. To je homeopatický lék, který pomáhá lépe nést emocionální zátěž, má antidepresivní účinek. Složení: proteinové protilátky, laktóza, celulóza. Užívá se dvakrát denně, průběh léčby je až tři měsíce. Průměrná cena je kolem 180 rublů.
Rychlá akce
Pokud se potřebujete uklidnit co nejrychleji, můžete použít urychlené sedativa. Stojí však za to připomenout, že nemohou být používány po dlouhou dobu, protože jsou návykové. Například, aby usnul, člověk bere 1-2 prášky na léky a bez léků prostě nemůže spát. Kromě toho jsou kontraindikováni pro ty, kteří trpí kardiovaskulárními onemocněními.
Nejslavnější zástupce - Afobazol. Léčí zklidňující prostředky rychlé akce, pomáhá bojovat s podrážděností, odstraňuje pocit úzkosti, strach. Směs obsahuje dihydrochlorid fabomotozolu, bramborový škrob, stearát hořečnatý, povidon.
Způsob aplikace: jedna tableta třikrát denně. Náklady na balení jsou kolem 300 rublů.
Na bylinkách
Bylinné pilulky jsou nejoblíbenější, protože jsou přirozené a pomáhají zklidnit docela rychle, bezpečné pro játra, slinivku břišní. A prodávají se většinou bez lékařského předpisu a jsou poměrně levné.
Na prvním místě mezi těmito léky je Novopassit. V jeho složení je extrakt z meduňky, hlohu, bezinky, jiných léčivých bylin. Podle instrukcí musíte před jídlem pít lék třikrát denně. Cena - od 200 rublů.
Žádný hypnotický efekt
Pokud nechcete cítit ospalost po užívání pilulek, můžete si vzít glycin. Jedná se o skutečně vysoce kvalitní nástroj, který nejenže pomáhá vyrovnat se se stresem a vyvolává emocionální náladu, ale je také levný.
Ve složení jedné tablety, glycinu, je přítomen vitamin B6.
V závislosti na dávkování, trvat 2-3 krát denně, rozpuštění pod jazykem. Cena je asi 30 rublů za balení.
Lehká sedativa
V lékárnách můžete také najít lehké a zároveň účinné prostředky, které pomohou překonat úzkost a strach. Nejoblíbenější prostředky lze nazvat Corvalol, který musí být užíván 1-2 krát denně před jídlem. Cena - kolem 250 rublů.
Když těhotenství a děti - co můžete vzít?
Jakékoliv sedativa mají vedlejší účinky. Například, většina silně působících léků nemůže být užívána dětmi, které jsou těhotné, protože mnohé z nich obsahují silné chemické sloučeniny, které mohou nepříznivě ovlivnit zdraví. Kromě toho, než začnete užívat tyto léky, je nezbytné navštívit ošetřujícího lékaře a získat radu.
Těhotenství
U těhotných dívek je běžná úzkost a neustálý stres, což má negativní dopad na dítě. Je účinnější a nejbezpečnější, aby v tomto období, ale ne dříve než ve druhém trimestru, užívali valeriány v tabletkách. Lékaři také povolují drogy, jako jsou:
- Novopassit.
- Leovit.
Pro děti
Pokud je dítě příliš nervózní, v noci nespí dobře, může mu pomoci při normalizaci spánku, kromě toho léky vyvinuté pro děti mají pozitivní vliv na tvorbu nervového systému.
Recenze o užívání léků
Shromáždili jsme pro vás několik recenzí, které vám pomohou pochopit, jak efektivní je konkrétní nástroj v různých stresových situacích:
První dítě se nedávno narodilo, těhotenství bylo velmi obtížné, a proto jsem byl neustále pod tlakem, nervózní přepětí, které ovlivnilo mé blízké. Ošetřující lékař poradil Novopassit, aby vypil: během několika týdnů se spánek vrátil do normálu a zlepšení jeho pohody.
Marina, 25 let
Osoba mi byla předepsána mým lékařem poté, co jsem ho oslovila s problémy: špatný spánek, úzkost - to vše bylo spojeno s problémy v práci. Bohužel, droga trochu pomohla, i když to vzala podle instrukcí.
Olga, 34 let
Neustálé zpracování vedlo k tomu, že jsem začal upadat na svou ženu a děti. Rozhodl jsem se vybrat Afobazol, číst recenze na internetu. Chci říci, že mi tento lék opravdu pomohl: není úzkost, mnoho problémů se začalo zdát jako maličkosti.
Andrey, 38 let
Můžu dělat bez pilulek?
Moderní člověk zažívá mnoho stresových situací: v práci, doma, ve škole. To vše může vést ke zvýšené podrážděnosti, špatnému spánku. S častými nervovými poruchami trpí mysl člověka, protože v mozku jsou zničeny neurocyty.
Mnoho lidí, kteří se s tímto problémem snaží vyrovnat, se posadí na pilulky, které mohou být návykové, a již neplní centrální nervový systém. Účinné léky navíc nepříznivě ovlivňují fungování vnitřních orgánů, zejména jater a ledvin. Existuje mnoho populárních způsobů, jak zklidnit nervy, zlepšit spánek, který používali naši předci.
Například velmi účinná metoda - aromaterapie a koupel. Ten, mimochodem, vám umožní dobře se uvolnit, umýt všechny negativní, které se nahromadily během dne. Kromě toho můžete do koupele přidat sůl nebo pěnu a pro maximální relaxaci zapálit svíčky a nepoužívat stropní světlo.
Můžete také upustit několik kapek oleje, a nejvíce relaxační jsou takové vůně jako:
- citron;
- máta;
- mudrce
Kromě aromaterapie, můžete si vzít bylinné koupele několikrát týdně: vzít hrst sušených bylin, zalijeme 200 ml vroucí vody, vařit asi 20 minut, kmen a můžete nalít do lázně.
Nejvíce "relaxační" byliny jsou oregano, heřmánek a tymián. Po koupeli můžete pít čerstvě připravený čaj na základě heřmánku nebo máty, můžete si také udělat odvar z šípů nebo jahod.
Po těchto procedurách se nejen uvolníte, ale také nasycíte užitečnými vitamíny, které na druhý den dodají vitalitu a duševní bdělost.
