Jak rychle zvýšit krevní tlak hypotenzivní doma

Ukazatele krevního tlaku závisí na věku: čím starší osoba je, tím vyšší jsou. 120/80 čísla jsou pro dospělé považována za normální, jsou známa téměř každému. Normální tón - záruka zdraví.

Stejně jako většina vlastností našeho těla je i tato úroveň přibližná. Menší výkyvy v jednom směru nebo jiném nezáleží, ale náhlé skoky mohou být nebezpečné.

K hrozbám, které představuje zvýšení tónu krevních cév, tzn. hypertenze / hypertenze, jako je mrtvice a srdeční infarkty, každý slyšel. Prudký pokles tlaku - ataky hypotenze, zvláště často se opakující, jsou však spíše alarmujícím příznakem.

Proto musíte bojovat s vysokým i nízkým tlakem. V tomto článku pochopíme, proč prudce klesá, jak se projevuje a také jak rychle zvýšit tlak v domácnosti.

Hypotenze: Příčiny a účinky

Připomeňme ještě jednou: normální tlak je relativní pojem. Pokud má někdo konzistentně nízké ukazatele (přirozeně, v rozumných mezích, ne více než 10-12 jednotek průměru) a to nezpůsobuje nepohodlí, neměli byste se příliš bát: možná to jsou individuální vlastnosti vašeho těla.

To se však nevztahuje na případy, kdy náhle a náhle klesá: skok způsobuje velmi nepříjemné pocity a může znamenat vážné narušení práce kardiovaskulárních nebo jiných systémů.

Takové skoky jsou velmi nebezpečné pro krevní cévy, srdce a mozek, protože tento orgán je extrémně citlivý na jakékoli změny v zásobování krve.

Hlavní projevy akutní hypotenze

Hlavními příznaky hypotonického krizového přístupu jsou bledost, slabost, studený pot, chladné ruce a nohy, závratě, bolesti hlavy, nevolnost a zvonění v uších. Nejčastěji se objevují ráno, po zvednutí a v první polovině dne se zvyšují s ostrými rohy trupu a hlavy.

Pokud jsou tyto signály ignorovány, případ může skončit slabým.

Příčiny tohoto stavu jsou poměrně málo. Uvádíme nejběžnější.

• termální procedury (koupel atd.), přehřátí na slunci;
• teplo a dusnost uvnitř, nebo v přeplněné dopravě;
• prodloužené fyzické přetížení, které vede k tomu, že tělo začíná "šetřit" prostředky;
• velké vzrušení, stres;
• přepracování;
• nespavost;
• všeobecná vyčerpanost, anémie způsobená onemocněním nebo prodloužená přísná dieta;
• dehydratace;
• léky: některá antibiotika, sedativa, antispasmodika, analgetika, diuretika;
• selhání vnitřních orgánů (srdce, ledviny);
• ulcerózní onemocnění trávicího traktu;
• různé typy krvácení - od nosní po vnitřní (druhá je zvláště nebezpečná!);
• osteochondróza;
• změna klimatu, časové pásmo;
• meteorologická závislost;
• pro ženy, těhotenství (první trimestr) nebo menstruaci;
• špatné návyky: alkohol, tabák.

Ambulance pro hypotonickou krizi

Když se objeví výše uvedené příznaky, je důležité jednat rychle. Jak rychle zvýšit tlak doma bez léků? Je nutné položit osobu, zvednout nohy a lehce sklopit hlavu pod tělo: takové držení těla zajistí průtok krve do mozku.

Překážkové oblečení by mělo být vráceno, na čelo položeno studené obklady a začít provádět lehkou masáž. Masáž potřebuje ruce, zatímco mírně tlačí na otvor v základně palce, stejně jako whisky, krku a ušních lalůčků.

Když je v místnosti dusno, stojí za to otevřít okno, které poskytuje přístup na čerstvý vzduch. Ti, kdo povolí stát, si mohou pomoci sami. Při závratě musíte být velmi opatrní a snažit se nedělat náhlé pohyby.

Po půlhodinovém ležení a pocitu stabilizace pohody změřte arteriální tón. V takovém případě, pokud tonometr vykazuje silný pokles vzhledem k obvyklým ukazatelům, pokuste se jej zvýšit pomocí domácího léku.

To může být nejen tradiční káva, ale také silný vařený sladký čaj, stejně jako čokoláda (nejlépe tmavá), cukroví nebo jen kostka cukru. Sůl také pomáhá: dát špetku na jazyk, ale ne polknout, ale pomalu se rozpustí.

Zvedne se několik doušek přírodního hroznového vína „červených“ odrůd, například Cahors. Nicméně, v těhotenství, stejně jako ve vztahu k dětem, tento nástroj je lepší nepoužívat.

Léky - pouze předepsané lékařem!

Když k takovému nepříjemnému pocitu dochází často, je nutné se poradit s lékařem. Možná, že hlavní příčinou je chronické onemocnění, pak s ním musíte bojovat.

Ale pokud budete mít štěstí, vyšetření neukázalo nic zvlášť vážného, ​​lékař může předepsat speciální léky - tablety ke zvýšení tlaku rychlé akce. Mezi nejběžnější tablety tohoto typu patří:

• kofein;
• aspirin;
• citramon;
• askofen.

Tyto léky lze zakoupit bez lékařského předpisu. Tam jsou také silnější, s nákupem, který je požadován recept:

• mezaton;
• norepinefrin;
• dobutamin;
• strophanthin

Tyto tablety jsou velmi účinné a pomáhají dostatečně rychle, což zabraňuje hypotonické krizi. Měly by však být aplikovány velmi opatrně a pečlivě dodržovat pokyny a doporučení lékařů.

Pokud existují důvody k podezření na vnitřní krvácení, je kategoricky nemožné použít všechny tyto léky, protože snižují srážlivost krve.

"Natural-folk" lékárna

Jak rychle zvýšit tlak lidových prostředků? Existuje mnoho přirozených způsobů, jak bojovat s hypotenzí, která na rozdíl od chemické látky neškodí celkovému stavu těla a nemá žádné vedlejší účinky.

Proto je v prvních fázích tohoto fenoménu, až se stane vážným problémem, nejlepší se k nim uchýlit. Bylinné léky dávají dobrý efekt i při jediné aplikaci, ale pokud jsou hypotonické krize často fenoménem, ​​stojí za to systematicky používat "zelenou lékárnu".

Je tak možné dosáhnout významného úspěchu ve stabilizaci tlaku, zbavení se letargie, špatného zdraví ráno.

Vynikající lihovinová lihovina z rostlin, jako je Eleutherococcus, ženšen, Rhodiola rosea. Lze je zakoupit v síti lékáren.

Ženšen je široce známá rostlina, která podle populární víry má zázračné vlastnosti. Medic potvrzuje, že jeho použití má příznivý vliv na kardiovaskulární, nervový systém těla, zvyšuje tón, posiluje imunitní systém.

Jedna dávka je 20 kapek tinktury zředěné asi ¼ sklenicí vody. Užívá se 3x denně, půl hodiny před jídlem. Kurz je cca 30 dní. Delší podmínky recepce jsou žádoucí pro jednání s lékařem.

Eleutherococcus má asi stejné vlastnosti jako ženšen, ale stojí mnohem méně. Tinktura se užívá do jednoho měsíce. Jedna dávka je 20-25 kapek na 1 šálek vody. Je nutné pít ráno, na lačný žaludek, přibližně půl hodiny před jídlem.

Rhodiola rosea (zlatý kořen) se používá třikrát denně před jídlem, 7-10 kapek. Délka kurzu - 1-2 měsíce.

Rostlin zlatý knír

Další dobrá tonika je kallizia voňavá, lépe známá jako Daleko východní zlatý knír. Nyní se tato rostlina stala domácí, a "životy" s mnoha lidmi na okenních parapetech, takže tinktura může být připravena samostatně.

Horizontální listy (kníry) květu získávají největší léčivou sílu v době vzniku 9-10 "kloubů", které by měly mít hnědavě purpurovou barvu.

Chcete-li připravit tinkturu, jemně rozdrtit několik vousů (asi 100 g), zalijeme do skleněné nádoby a zalijeme půl litru alkoholu nebo vodky.

Trvejte na dvou týdnech v temné chladné komoře, občas třepáním. Připravená infuze dostane světle fialovou barvu. Před jídlem si vezměte 10-15 kapek, opláchněte malým množstvím vody.

Pokud nemáte čas trvat na tom, můžete jednoduše žvýkat vousy pravidelně (nepolykejte!).

Hypotenze u těhotných žen

Těhotenství je velmi odpovědné a těžké období v životě ženy, během něhož tělo prožívá významné přetížení. To může také způsobit problémy s tlakem. Argumentoval, že mdloby a výkyvy nálady během těhotenství - je zcela normální.

V tom je nějaká pravda, ale hypotenze, zejména v pozdějších obdobích, je velmi nežádoucí a může mít vážné následky jak pro nastávající matku, tak pro dítě.

Jak rychle zvyšujete krevní tlak během těhotenství? První pomoc těhotným ženám s hypotonickou krizí je podobná již zmiňovaným opatřením: horizontální poloha těla, mokrý obklad, čerstvý vzduch, akupresura.

Biologicky aktivní body, které je třeba v takových případech masírovat, jsou umístěny ve špičkách prstů, dutině na horním rtu v blízkosti nosu a také mezi bradou a spodním rtem. Při této masáži není nic složitého, takže je snadno použitelná sama o sobě.

Sladký čaj, sůl nebo cukr pod jazykem pomůže zastavit akutní záchvat hypotenze.

Můžete jíst kus chleba s medem (pokud nejste alergičtí) a plátek citronu, nebo jen sát na citron.

Káva, víno a alkoholické likéry jsou nežádoucí. Pokud se omdlévání opakuje, těhotná, jako nikdo jiný, měli byste se poradit s lékařem, bez rady, neměli byste brát ani ty nevinné, na první pohled, léky.

Pediatrická hypotenze

Pro určení, zda je snížen cévní tonus dítěte, je důležité znát normální výkon. Pro každé věkové období se liší a jsou uvedeny v následující tabulce:

Abnormality mohou mít jak patologické, tak přirozené příčiny, například když s příliš rychlým růstem nemají vnitřní orgány a cévy čas na pohybový aparát. Zvýšená školní zátěž může také způsobit nárůst hypotenze.

Jsou-li tato čísla dostatečně významná, jsou nutné konzultace s pediatrem a dalšími odborníky. Pokud nebyly identifikovány žádné choroby, snížený vaskulární tón může být léčen nezávisle.

A jak naléhavě zvýšit tlak dítěte? V takových případech je tento jev dočasný a s věkem stát normalizuje sám, takže byste se neměli uchýlit k syntetickým drogám.

Dítěti silnou kávu a ještě více vína se nedoporučuje. Alkoholické tinktury, stejně jako u dospělých, jsou také k ničemu.

Sladký a horký čaj s citronem, 1-2 sladkosti, sklenka šťávy z granátového jablka nejsou o nic horší než pomoc při zvládání závratí dospívajících. Akupresura, jejíž základní techniky již byly zmíněny, nebude zasahovat.

Jak zabránit dostihům

Vše, co bylo řečeno dříve, se týká prostředků k zastavení akutních záchvatů snížení arteriálního tónu. Jak však víte, jakákoli nevolnost je snazší zabránit, než přijmout nouzová opatření během exacerbace.

Způsoby, jak zabránit takovým exacerbacím, jsou jednoduché, stejně jako geniální.

Začněme ranním probuzením. Důrazně doporučujeme hypotonii prudce skočit z postele - to může vést ke křečím krevních cév, což způsobuje záchvat závratí. Probudit se, než vstanete, je hezké udělat několik jednoduchých fyzických cvičení, například:

1. Nohy natažené, paže podél těla. Zvedněte nohu, zvedněte hlavu a podívejte se na ně.
2. Posuvné paty, zároveň ohněte kolena. Zvedněte ohnuté nohy, narovnejte je nahoru a potom dolů.
3. Zvedněte levou / pravou nohu střídavě, zvedněte hlavu a proveďte klepání rukama pod nohou.
4. Simulovat jízdu na kole.
5. Dělat nůžky ve vzduchu.

Všechna cvičení se provádějí na lůžku, bez polštáře, každý se opakuje 3-5 krát.

Po gymnastice stojí za to použít kontrastní sprchu, výměnu teplé vody do studené vody každých 10-15 sekund třikrát. Pak je třeba tělo dobře otřít ručníkem.

Neexistují žádná přísná nutriční omezení se sníženým tlakem: jídlo musí být kompletní, rozmanité, vždy včetně bílkovin, sacharidů, vitamínů.

Také dávkování fyzické námaze, procházky na čerstvém vzduchu, minimum stresu / přepracování, klidný plný spánek jsou nezbytné.

V dalším videu - další informace o tom, jak zvýšit tlak.