Jak si vybrat správnou oční náplast pro dokonalý spánek

Pokud trpíte nespavostí, dlouhým házením a otáčením ze strany na stranu, nemůžete usnout světlem stolní lampy, zatímco váš manžel nebo děti čtou knihu nebo se učí hodiny - účinným pomocníkem bude spánek.

Dobrý klidný spánek je skutečným všelékem pro lidské zdraví. Vědci prokázali, že nejrychlejší způsob, jak usnout, je ovlivněno několika faktory:

• úplné ticho;
• nedostatek světelných podnětů;
• pohodlné lůžko se středně tvrdou matrací;
• velká těžká deka;
• obvaz na spánek.

Řekněme podrobněji o obvazech.

Jaká je náplast na spaní?

Spací bandáže se často nazývají masky - speciální látkové příslušenství určené k ochraně očí před jakýmkoliv světelným zdrojem během spánku se používá doma i v dopravě.

Co pro a kdo potřebuje?

Existuje celá řada typů tohoto příslušenství a váš sen závisí na správné volbě. Příslušenství vytváří efekt úplné tmy, což přispívá k rozvoji hormonu melatoninu v těle, který je zodpovědný za zdravý zdravý spánek.

S tímto atributem je možné klidně spát ve dne, je to přijatelné pro pracující v noci.

Když potřebujete pracovat v noci a mít dobrý noční spánek, který je velmi obtížný za jasného denního světla.

Často se stává, že jeden z členů rodiny nemůže usnout ve tmě, potřebuje zpravidla noční světlo nebo stolní lampu, to jsou malé děti. A můžete jen usnout na ni, zažívat podráždění a úzkost z paprsků, které zasáhly vaše oči. A v tomto případě se obvaz opět stane vaším asistentem.

Masky jsou velmi užitečné pro lidi, jejichž práce souvisí s prací na počítači, protože dobře uvolňují oční svalové napětí a obnovují zdravé oči.

Typy masek a výběrová kritéria

Jak si vybrat vhodný šátek na spaní? Nejprve se rozhodněte, jakou masku potřebujete, použijte následující klasifikaci.

Design

Kromě univerzálních masek si nyní můžete vybrat i pánské, dámské nebo dětské obchody s různými vzory a velikostmi. Tam jsou dokonce kosmetické obvazy, které mohou být také použity pro spánek. Výrobci často překvapují zákazníky svou nenapodobitelnou představivostí, takže volba příslušenství závisí na vašem vkusu a zájmech.

Materiál: syntetické nebo přírodní látky?

Obvazy jsou zpravidla vždy velmi husté, zcela vylučují přenos slunečního nebo umělého světla.

Při výběru syntetických tkanin se mohou vyskytnout alergie, svědění a nepříjemné poškrábání v oblasti očí. Ale cena těchto obvazů v době menší než přírodní. Lékaři nedoporučují šetřit na svém zdraví a vybírat pouze kvalitní materiály.

Bavlna a hedvábí jsou přírodní tkaniny. Podívejme se podrobněji na každou z nich. Bavlněná maska ​​má nastavitelné velikosti, výplň je obvykle pěna nebo sinteponovye komponenty. Takový obvaz nezpůsobuje nepohodlí, příjemně se vejde do očních víček, vytváří jemný a milující dotek kůže. V použití nemá žádné nevýhody.

Hedvábný materiál je vhodný pro všechny lidi, bez ohledu na věk a preference, a je považován za hypoalergenní, nezpůsobuje žádné nežádoucí účinky. Dobré použití, trvanlivé, ale má obrovskou nevýhodu - to je vysoká cena za výrobek.

Plniva - syntetický zimič nebo gel?

Pokud jde o polstrovaný polyester, lze říci, že se jedná o univerzální netkaný materiál s vynikajícími vlastnostmi: vysokou životností, trvanlivostí, bezpečností, šetrností k životnímu prostředí.

Gelové masky jsou specializovaným kosmetickým atributem, pomáhají vyhladit nežádoucí vrásky kolem očí, svalové svaly, uvolnit a zmírnit únavu. Stejně jako běžné obvazy jsou vhodné pro klidný spánek, aniž by chybělo světlo.

Jsou ochuceny jinou vůní jemných esenciálních olejů z květin a bylin. Ideální pro ženy žijící ve znečištěných metropolitních oblastech, bude vynikající antidepresivum po náročném pracovním dni. S takovými obvazy se dodávají různé válce a vložky:

• chladicí gel zmírní únavu;
• magnetické vložky ve formě brýlí odstraňují hypertonicitu svalů, zvyšují regeneraci kůže;
• turmalínová vlákna normalizují nervový systém a zlepšují krevní oběh;
• polštářek impregnovaný oxidem mědi činí pokožku hladkou a sametovou.

Před nákupem takových obvazů se poraďte s lékařem nebo kosmetologem. A samozřejmě to nepřehánějte.

Oblékání na spaní může být vybráno pouze v závislosti na materiálním blahobytu občanů. Nosit zavázané oči může být ne více než 12 hodin denně.

Tabulka nákladů na obvazy na spaní:

Tip při výběru masky na spaní - nikdy si tento doplněk nelepte. Protože tyto obvazy rychle ztrácejí svou vazebnou funkci, stávají se také silně zapleteny do vlasů, což nositeli způsobuje nepohodlí a podráždění.

Také obvazy s elastickými pásky mohou nepříjemně zmáčknout spánky, takže je obtížné usnout, takže před nákupem příslušenství změřte obvod hlavy pomocí měkkého měřidla a vyberte si obvaz podle zadaných parametrů.

Pamatujte si, že spaní jsou zcela nevhodné pro dívky, které mají rozšířené řasy. Dokonce i při jednorázovém použití řasy se držte pohromadě nebo mohou zůstat na obvazu. Proto je volba vaše - krása nebo spánek.

Pro moderní lidi, kteří se snaží získat věci, to znamená, že jsou vyráběny ve věku elektronických technologií, existují "chytré" obvazy na spaní. Speciální zařízení, naplněné různými elektronickými zařízeními, umožňuje přečíst stav osoby v aktuálním čase.

Ovládá mozkové impulsy a automaticky přechází z jednofázového do polyfázického spánku. Jak to funguje?

Speciální elektronická maska ​​vyšle budící signál, který postupně zvyšuje světelný paprsek. Muž po takovém snu se cítí energicky a dobře.

Přítomnost různých režimů spánku v menu vám umožní vybrat požadovanou - dlouhou noc nebo krátký den. To vám umožní upravit cyklus spánku u lidí, kteří pracují ve směnách nebo u osoby se syndromem "zmatený den v noci."

Tento obvaz se nazývá NeuroOn a má cenu více než 10 tisíc rublů. Ale lékaři nepodporují nadšence tohoto nákupu, protože tělo si může zvyknout na toto příslušenství, a pak ten člověk nebude schopen usnout vůbec, dokud si nevloží obvaz.

Jak šít šátek pro spánek vlastníma rukama

Není však nutné utrácet velké peníze na nákup spánkových obvazů. Můžete to udělat sami, strávit dost času. K tomu budete potřebovat:

1. Jakákoliv měkká tkanina o rozměrech 30 x 15 cm;
2. Výplň - bavlněná vata, syntetický zimní prostředek;
3. Flizelin pro konečnou úpravu;
4. 30 cm spodní prádlo guma.

Prvním krokem je změřit hlavu z chrámu do chrámu přes čelo. To bude šířka vašeho oblékání. Dále si udělejte vzory, napodobujte brýle pro oči. Před vyříznutím vzoru přidejte po stranách centimetru firmware.

Dále je vzor připojen k tkanině, obrobek. Šijeme a ponecháme jednu stranu pro výplň. Vatou opatrně rozložte špičky nůžek, nebo syntetický zimič a šít. Vezměte flizelin nebo třásně, šijte kolem okrajů a upevněte gumu na koncích obvazu přímo uprostřed.

Vyžehlete výsledný produkt a použijte ho na své zdraví, nebo spíše silný a zdravý spánek.

Stanovisko odborníků a zpětná vazba od lidí

Další mistrovská třída na výrobu masky na spaní s vlastními rukama - v dalším videu.