Příčiny a příznaky gestačního diabetu během těhotenství

Po nástupu těhotenství musí být žena povinna registrovat se, podstoupit ultrazvuk a další diagnostické postupy. Přibližně 4-6% žen v tomto období čelí mírnému zvýšení hladiny glukózy v krvi. Tento stav se nazývá gestační diabetes. S časnou diagnózou, matka a dítě nejsou v ohrožení, a po porodu, tato forma diabetu jde pryč na jeho vlastní. Z tohoto důvodu je tak důležité identifikovat problém včas.

Jak dochází k těhotenskému diabetu?

Při přenášení dítěte v ženském těle dochází k vážným hormonálním změnám, v důsledku čehož může dojít k porušení tolerance glukózy. Co to znamená? Hladina cukru v krvi roste, ale nestačí, aby taková diagnóza byla diabetu.

V důsledku takových hormonálních změn se začíná vyvíjet gestační diabetes, jehož mechanismus je následující: slinivka břišní začíná produkovat 2-3 krát více inzulínu, aby kompenzovala cukr v krvi. Pokud se tělo s jeho funkcí nevyrovná, dochází k této nemoci.

Existují i ​​další rizika, která mohou zvýšit pravděpodobnost gestačního diabetu.

Patří mezi ně:

• nadváha, zejména pokud byla hmotnost u ženy před těhotenstvím velká;
• národnost, například u Američanů Afričanů, Asiatů, je riziko vyšší;
• vysoké hladiny cukru;
• problémy s tolerancí glukózy;
• dědičnost;
• narození velkého dítěte.

Pokud se ocitnete v některém z výše uvedených příznaků, měli byste informovat svého lékaře, který s největší pravděpodobností objedná další výzkum.

Jaká je diagnóza?

Pacient bude požádán, aby provedl analýzu - perorální glukózový toleranční test. Prochází takto: měli byste pít slazenou tekutinu, která bude obsahovat 50 gramů cukru.

Po 20-30 minutách pacient vezme krev ze žíly. Při studiu analýz odborníci zjistí, jak dobře tělo metabolizuje sladký roztok, asimilující glukózu.

Pokud analýza ukáže hodnotu nad 140 mg / dL (7,7 mmol / l), jedná se o poměrně vysokou úroveň. Navíc můžete naplánovat druhou analýzu, ale po 2-3 hodinách hladovění.

Co pomůže s touto diagnózou?

Chcete-li se s tímto onemocněním vyrovnat, musíte provést následující:

• sledovat hladinu cukru v krvi 4krát denně, poprvé nalačno, pak dvě hodiny po každém jídle;
• projít testy moči - ketony by neměly být přítomny;
• dodržovat speciální dietu předepsanou lékařem (budeme hovořit o dietách níže);
• nezapomeňte kontrolovat tělesnou hmotnost, nezapomeňte na požadovanou fyzickou aktivitu;
• zahájit léčbu inzulinem podle potřeby;
• kontrolovat krevní tlak.

Důležité výživové směrnice

Pokud zjistíte, gestační diabetes, budete muset revidovat svou stravu, to je jedna z nejdůležitějších podmínek pro úspěšnou léčbu. S touto formou diabetu je obvykle nutné snížit tělesnou hmotnost, ale těhotenství není čas na hubnutí, protože tělo matky a plodu musí dostávat všechny potřebné živiny. Stačí snížit kalorický obsah potravin, aniž by se snížila jeho nutriční hodnota.

Další doporučení:

1. Musíte jíst v malých porcích asi třikrát denně, další 2-3 krát by mělo být provedeno občerstvení, a zároveň. Přeskočit jídla nemůže. Důležitý bod - první jídlo by se mělo skládat ze 45% sacharidů.
2. Snažte se vyhnout mastným, smaženým potravinám, které obsahují snadno stravitelné sacharidy, protože tyto potraviny se rychle vstřebávají, což vede ke zvýšení hladiny cukru v krvi.
3. Pokud se ráno cítíte nemocní, je třeba udržet sušenky nebo sušené sušenky kolem postele.
4. Neměli byste konzumovat produkty rychlého občerstvení, které jsou předběžně zpracovány, aby se zkrátila doba vaření, a jejich účinek na zvýšení glykemického indexu je vyšší než u jiných produktů.
5. Zahrnout do své stravy potraviny, které obsahují hodně vlákniny. Může to být těstoviny, rýže, ovoce, zelenina. Vláknina stimuluje střeva, zpomaluje vstřebávání tuků a cukrů.
6. Jezte malé množství potravin, které obsahují tuky: uzená masa, klobásy a klobásy. Je lepší nahradit přírodní maso a je žádoucí vařit pro pár.
7. Denně vypijte alespoň 1,5 litru vody.
8. Zahrnout do stravy více potravin, jako jsou rajčata, okurky, houby, cuketa, salát, zelí.

Pokud dietní léčba nepomáhá a hladina cukru se nemění, budou v krvi detekovány ketony, lékař může předepsat inzulínovou terapii.

Jaké cvičení vám pomůže?

Mnoho lidí si myslí, že fyzické cvičení během těhotenství nepomůže, ale s jejich pomocí můžete udržet svalový tonus, obnovit tělo po porodu a snadná gymnastika zlepší účinek inzulínu - to vše společně pomáhá udržet optimální hladinu cukru v krvi.

Nejlepší je zapojit se do aktivit, které se vám líbí: lehká gymnastika, chůze, cvičení ve vodě, plavání. Hlavní věc je vyhnout se zátěži na žaludku. Vyhněte se také nebezpečným formám fyzické aktivity, které mohou způsobit zranění, pády.

Při průchodu insulitoterapií je důležité si uvědomit, že během cvičení se může objevit hypoglykémie, protože před a po tréninku je nutné kontrolovat hladinu cukru v krvi. V tomto případě je třeba vzít s sebou trochu cukru nebo šťávy v případě prudkého snížení hladiny glukózy.

Narození s gestačním diabetem

Tam je dobrá zpráva - ve většině případů, gestační diabetes zmizí po porodu. Je pravda, že samotný porod může být mnohem komplikovanější vzhledem k tomu, že se dítě může narodit příliš velké.

Kromě toho, s takovým diabetem, děti jsou obvykle narozeny s nízkou hladinou cukru v krvi, ale to je poměrně snadné opravit správné krmení. Pokud matka nemá vlastní mléko, musíte použít speciální směsi.

Je také důležité neustále sledovat hladinu cukru, zejména před krmením a po dvou hodinách.

Nejčastěji nejsou nutná žádná speciální opatření k normalizaci hladiny cukru v krvi: u dětí se obvykle během krmení vrátí do normálního stavu au matek po vyjetí placenty, což je dráždivý faktor, který produkuje hormony.

Je pravda, že prvních pár měsíců byste měli také dodržovat dietu, nezapomeňte na měření hladiny cukru.

Zpravidla nejsou nutná žádná zvláštní opatření k normalizaci hladiny cukru v krvi matky a dítěte: cukr dítěte se v důsledku krmení vrátí do normálního stavu a matka - s uvolněním placenty, což je "nepříjemný faktor", protože produkuje hormony. Poprvé po porodu budete muset dodržovat dietu a pravidelně měřit hladinu cukru, ale postupem času se vše vrátí do normálu.

Prevence Tipy

Pokud jste již během těhotenství měli gestační diabetes, pak je pravděpodobnost návratu nemoci velmi vysoká. Je však vždy možné snížit riziko vzniku patologie. Hlavním pravidlem je udržovat normální hmotnost. Je také nutné vykonávat fyzickou aktivitu: můžete jít například na jógu. Je důležité, aby cvičení nezpůsobovala nepohodlí.

Po porodu mají ženy stále riziko vzniku diabetu 2. typu. Proto, po porodu, musíte poslouchat své zdraví, neberte léky, které zvyšují inzulínovou rezistenci: tyto zahrnují finanční prostředky na kyselinu nikotinovou, glukokortikoidní léky, například Prednisolon.

Některé antikoncepční léky mohou také způsobit diabetes, jako je například Progestin. Proto se při výběru prostředků pro antikoncepci doporučuje dodržovat všechny předpisy lékařů.