Jak udělat zdravý čaj se zázvorem

Zázvor je přírodní energie a v kombinaci s dalšími složkami je lékem. Ginger tea recepty jsou k dispozici a snadné a chuť nápoje uspokojí i ty nejnáročnější gurmány.

Léčivé vlastnosti zázvoru

Kořen zázvoru - sklad živin a skutečný všelék pro lidi.

Kořen zázvoru je bohatý na:

• éterické oleje;
• vitaminové komplexy;
• stopové prvky;
• aminokyselin.

Zázvor, všechny jeho části a v jakékoli formě aktivuje práci lidských orgánů, což vede k:

• patogeny umírají;
• zlepšení krevního oběhu;
• zvyšuje se síla;
• je aktivován imunitní systém;
• toxiny a strusky jsou odstraněny;
• je aktivován nervový systém a mozek;
• metabolismus je urychlen.

Výhody a poškození čaje se zázvorem

Kulinářský svět ocenil nejen přínos, ale i chuť kořene. Pikantní, koláč, lehce štiplavá chuť přidává k misce koření, má ohřívací účinek na lidské tělo. Zázvorový čaj se stal oblíbeným nápojem.

Zázvorový čaj bude užitečný:

• s nemocí z nachlazení bez horečky;
• v přítomnosti kašle;
• s neplodností;
• se sníženou účinností;
• s toxikózou u těhotných žen;
• v případě křečí a bolesti břicha;
• trpí nadváhou.

Odvar z čajového zázvoru se používá jako preventivní opatření v období nebezpečí chladu.

Pro muže je zázvorový čaj klíčem k dlouhému a vysoce kvalitnímu sexuálnímu životu. Čaj pije tóny a omlazuje tělo, posiluje cévy, zvyšuje průtok krve v těle a způsobuje erekci.

Pro ženy je čaj s kořenem zázvoru spásou z menstruačních křečí. Zázvor zázvoru - přírodní antispasmodikum. Zmírňuje bolesti hlavy, nevolnost a otoky.

Škodlivé účinky čaje se zázvorem se objevují pouze v případě, že zanedbáváme kontraindikace jeho použití. Při použití čaje je nutná opatrnost při:

• stav po infarktu;
• stav po mrtvici;
• vegetativní cévní dystonie;
• krvácení;
• přítomnost kamenných útvarů v žlučníku;
• zánětlivé procesy a vředy v orgánech gastrointestinálního traktu;
• zvýšená teplota;
• během těhotenství ve druhém a třetím trimestru.

Jak vařit nápoj - recepty

Různé kombinace zázvorového čaje s dalšími přísadami uspokojí chuťové potřeby jakéhokoliv gurmána. Recepty na výrobu těchto čajů jsou jednoduché, nevyžadují mnoho úsilí a specializované kuchyňské potřeby.

Jednoduché

Složky:

• voda - 1 l;
• med - 6 lžíce;
• citrusová šťáva - 4 lžíce;
• čerstvý kořen zázvoru - 4 lžíce;
• černý pepř - podle chuti.

Ve vroucí vodě umístíme jemně nasekaný zázvor a med. Míchejte a vařte 5 minut.

Naplňte vývar, přidejte citrusovou šťávu a mletý pepř. Po ochlazení je nápoj připraven k pití.

Klasický zázvorový čaj má hřejivý účinek, používá se při nachlazení, problémech s metabolismem v těle a prevenci virových onemocnění.

S mlékem

Pro 2 porce budete potřebovat:

• čistá voda - 350 ml;
• čerstvý kořen zázvoru - 15 g;
• mléko - 250 ml;
• černý listový čaj - 4 g;
• cukr - nepovinný.

Proces vaření. Vložte cukr a strouhaný kořen zázvoru do vařící vody, vařte 2 minuty. Přidejte čajové lístky, vařte 1 minutu. Vstupte do mléka, přiveďte k varu a vypněte. Zavřete víko a nechte ho 5 minut vařit. Nápoj je připraven, zbývá filtrovat a může být podáván u stolu.

Ginger mléčný čaj je užitečný pro kašel a katarální onemocnění. Změkčuje dýchací cesty, zlepšuje proces vykašlávání a posiluje lidskou imunitu.

Se šípkem

Bude trvat:

• voda - 1,5 šálky;
• kořen zázvoru - 20 g;
• divoká růže - 20 g;
• medu nebo cukru podle potřeby.

Ve studené vodě vrháme jemně nasekaný zázvor, boky, přivedeme k varu. Vařte po dobu 10 minut při nízkém teple. Odstraňte z ohně, nechte vařit po dobu 5 minut. Před použitím přidejte sladidla podle potřeby.

Ginger-rosehip čaj je užitečný pro lidi, kteří porušují rovnováhu vody a soli. Zázvor a šípky mohou odstranit otok, normalizovat metabolismus, mají malý projímavý účinek.

S česnekem

Bude trvat:

• voda - 400 ml;
• suchý nebo čerstvý zázvor - 15 g;
• česnek - 2 hřebíček.

Rozemletý kořen zázvoru a stroužky česneku. Umístíme do termosky, zalijeme vařící vodou. Zavřete a nechte působit 25 minut. Po namáhání je čaj připraven k pití.

Kombinace vlastností zázvorového kořene a česneku poskytuje ochranu před vstupem virových infekcí do lidského těla. Čaj aktivuje lidský imunitní systém, ohřívá tělo a zvyšuje krevní oběh.

S citronem

Složky:

• voda - 250 ml;
• zázvorový kořen - 35 g;
• čtvrtina citronu;
• volitelné sladidlo.

Ve vařené vodě hodíme nasekaný kořen zázvoru, vymačkáme šťávu ze čtvrtiny citronu a pak dáme citrón do vývaru. Přidejte sladidlo, vyjměte z ohně a nechte stát pod víčkem po dobu deseti minut. Kmen před použitím.

Zázvorový čaj s citronem tonizuje tělo v horkém počasí, posiluje imunitní systém a urychluje metabolické procesy v těle.

Zelený čaj s kořenem zázvoru

Bude trvat:

• vařený zelený čaj - 250 ml;
• čistá voda - 250 ml;
• kořen zázvoru - 30 g;
• med volitelný.

Nasekaný strouhaný kořen se zavádí do vroucí vody, vaří se 8 minut. Odstraňte z tepla a filtru. Trvejte na 20 minutách. Výsledný vývar se smísí s čerstvě zeleným čajem, přidá se med nebo jiné sladidlo. Případně můžete přidat citrusovou šťávu nebo jiné koření.

Tonizující účinek zeleného čaje posiluje účinek zázvoru na tělo. Tento čaj pomáhá zhubnout, zlepšuje obranyschopnost, zlepšuje krevní oběh, normalizuje rovnováhu vody a soli a používá se také jako přírodní energetický nápoj.

Jak udělat zázvorový čaj pro hubnutí

Denní používání zázvorového čaje pomáhá odstraňovat přebytečnou tekutinu z těla, zlepšuje metabolismus, tóny a činí celou řadu menších jídel. Zázvorový čaj se konzumuje během dne, půl hodiny před každým jídlem.

Klasický recept

Pro 1 porci budete potřebovat:

• čerstvý kořen zázvoru - 30 g;
• voda - 250 ml;
• máty nebo melissy - 4 letáky;
• volitelné sladidla.

Ginger root nakrájíme na tenké vrstvy, nalijte vodu a přiveďte k varu. Vařte po dobu 15 minut, vyjměte z ohně. Přidejte máty nebo meduňky. Když nápoj dosáhne pokojové teploty - je připraven k použití.

Se skořicí, medem a česnekem

Tento recept se používá, když chcete ztratit velký počet liber.

Složky:

• čerstvý kořen zázvoru - 30 g;
• stroužky česneku - 30 g;
• tyčinky skořice - 1 ks;
• voda - 600 ml.

Rozemele na jemném struhadle česnek a zázvor, vloží se do termosky a nalije se vařící vodou. Přidejte skořicovou tyčinku, zavřete termosku a trvejte půl hodiny. Před pitím vypijte filtr. Volitelně můžete přidávat sladidla na bázi stevie.

Jak pít

Rozmanitost čajů a odvarů se zázvorem kombinuje jednu věc - pravidla používání. Stejně jako u jiných léků může zneužití zázvorového čaje poškodit.

Pravidla pro zázvorový čaj:

• jako součást čaje používejte pouze čerstvý kořen zázvoru, prášek sníží chuť a účinnost nápoje;
• používat sladidlo med nebo stevia decoctions;
• čaj konzumoval půl hodiny před mškami po jídle;
• denně vařit čerstvý čaj;
• pro prevenci, léčbu nebo stimulaci hubnutí čaje denně;
• Pokud se objeví alergická reakce, onemocnění gastrointestinálního traktu nebo zvýšená teplota, přestaňte užívat čaj.

Užitečné tipy

Kořen zázvoru a zázvorový prášek se liší chutí a účinností. Čerstvý kořen má jasnou, kořeněnou a kořeněnou chuť. Výběr receptu na přípravu čaje se zázvorem je třeba vzít v úvahu tuto skutečnost.

Při drcení kořene je lepší použít kuchyňské desky z plastu nebo skla. Strom má absorpční vlastnosti a dá zázvorovou příchuť dalším produktům nakrájeným na této desce.

Před jídlem kořen zázvoru, bez ohledu na jeho přípravu, důkladně opláchněte kůži. Kůže je odstraněna co nejtenčí, protože pod ní jsou všechny živiny a stopové prvky.

Recenze