Symptomy deprese u žen, metody léčby

Deprese u žen není neobvyklá. Může být způsobena různými důvody. Ale aby nedošlo ke zhoršení nemoci, je důležité včas konzultovat psychiatra. K tomu je nutné studovat příčiny deprese, její hlavní symptomy u žen.

Co je to deprese?

Deprese je duševní porucha, kvůli které dochází k tzv. Depresivní „triádě“: špatná nálada a nedostatek schopnosti cítit štěstí, zhoršené duševní funkce, motorická inhibice.

V důsledku nemoci se podceňuje pacientovo sebehodnocení, zájem o to, co se děje, je ztracen. Některé ženy v tomto období začínají pít alkohol nebo psychoaktivní látky. Nejčastěji se tento stav vyvíjí u žen po 40 letech věku.

To je obvykle způsobeno hormonálními změnami, počátkem menopauzy v důsledku vztahu s partnerem.

Vedení k této poruše může být celá řada faktorů, které mají negativní dopad na psychiku. Samostatně je třeba zmínit vývoj deprese po porodu, protože narození dítěte je doprovázeno vážnými změnami v životě, je také spojeno s hormonálními změnami, s novými povinnostmi, obavami.

Kromě toho psychiatři odkazují na tyto příčiny deprese jako:

• ztráta zaměstnání;
• rozloučení s blízkým;
• nesoulad osobních hodnot s daleko přitažlivou společností;
• chronický stres;
• neopětovaná láska;
• finanční náklady;
• užívání syntetických hormonů glukokortikoidů, antibiotik, léčiv pro chemoterapii;
• chronický alkoholismus;
• řada onemocnění, jako je ateroskleróza, Alzheimerova choroba;
• závažné chronické nemoci, které nemohou být vyléčeny do konce;
• nedostatek hormonů štítné žlázy.

Pocit deprese se nejčastěji vyskytuje v podezřelých, nejistých nebo neklidných lidech, kteří se cítí zodpovědní za druhé a silně se vcítí. Lidé s vysokými nebo příliš nízkými příjmy, introverti, ti, kteří jsou od dětství zbaveni podpory rodiny a přátel, jsou k tomuto stavu náchylnější.

Stres, zatažené počasí a stálá přítomnost v tmavých místnostech mohou vyvolat podobu takového stavu. Ve vzácných případech může deprese vzniknout po dlouhém čekání na radostnou událost, například manželství, zápis a tak dále. V tomto případě se tato patologie nazývá syndrom dosaženého cíle.

Existuje celá řada vnitřních faktorů, které mohou vést k depresi:

• nedostatek určitých látek, které tělo produkuje;
• nedostatek hormonů štítné žlázy;
• nerovnováha ženských pohlavních hormonů;
• genetické predispozice.

Přestože deprese u mužů se vyskytuje 5krát méně než u žen, je pro ně těžší. Mezi sebevraždami jen 2% žen. Psychiatrové vysvětlují tento rozdíl v self-léčba: ženy dávají přednost použití více potravin, zejména čokolády, které obsahují endorfin v jejich složení. Muži naopak nejčastěji eliminují pocit deprese alkoholem nebo psychotropními látkami.

Hlavní příznaky deprese

Deprese je nejčastěji podobná symptomům u žen a mužů. Znaky lze rozdělit do čtyř skupin: emoční, fyziologické, behaviorální, mentální.

V některých případech se vyvíjí hluboká deprese s následujícími příznaky:

• denní depresivní stav, který se zvyšuje ráno;
• obtíže při komunikaci s blízkými;
• narušení schopností sebezaměstnávání;
• myšlenky zavinění;
• snížená chuť k jídlu;
• ztráta libida;
• sebevražedné tendence;
• letargie;
• přítomnost halucinogenních syndromů.

V tomto případě osoba přestává kriticky hodnotit svůj stav, nechce být léčen.

Typy patologie

Psychiatři v současnosti rozlišují několik typů deprese, z nichž každá má své vlastní příčiny, mechanismy vzhledu, symptomy.

Po porodu

Nejčastěji se během prvních dvou týdnů po narození dítěte vyvíjí poporodní deprese. Je nepravděpodobné, že ovlivní klidnou ženu, jejíž těhotenství bylo klidné, hladké, bez skandálů. Ale pokud:

• příbuzní měli epizody deprese;
• těhotenství pokračovalo s komplikacemi;
• samotná žena se vyznačovala zvýšenou zranitelností;
• po narození dítěte se finanční stav zhoršil;
• došlo k rozvodu s manželem nebo s velkou hádkou.

V takových případech existuje vysoké riziko, že žena může po porodu vykazovat známky deprese. To je hlavně spojováno se skoky prolactin a ženských pohlavních hormonů během těhotenství, během a bezprostředně po porodu. Dočasné poruchy spánku, ztráta chuti k jídlu je deprese, ne deprese.

Podobnou diagnózu lze provést, pokud alespoň jeden z následujících příznaků přetrvává několik týdnů:

• poruchy spánku;
• snížená chuť k jídlu;
• existují sebevražedné tendence.

Jarní deprese

Je to vážná porucha, jejíž příčiny stále nejsou jasné. Někteří lékaři předpokládají, že důvodem je zvýšení doby osvětlení, což vede ke změně hladiny melatoninu, serotoninu, pohlavních hormonů.

Další skupina vědců se domnívá, že tento stav je spojen s hypovitaminózou, která je typická pro tuto roční dobu. Je možné pochopit, co tento stav vyvíjí, vznikem ospalosti, smutku, pocitů beznaděje. Kromě toho mají ženy zvýšenou premenstruační bolest a objevují se další libry.

Úzkost Depresivní porucha

Maskovaná deprese. Skrytá deprese je stav, ve kterém příznaky nemoci vnitřních orgánů přicházejí do popředí, například svědění kůže, bolesti břicha nebo bolesti srdce, vysoký krevní tlak. Tyto příznaky jsou tak rozmanité, rychle se navzájem nahrazují, že terapeut je téměř neschopen přesně diagnostikovat. Depresivní nálada, úzkost, problémy se sebevědomím na podobném pozadí jsou téměř nepostřehnutelné.

Tento stav je nejčastěji příčinou pozdní návštěvy u lékaře. Někdy se vůbec neobracejí na psychiatra, protože se domnívají, že neexistuje deprese, a všechny projevy jsou příznaky somatických patologií.

Mezi charakteristické rysy latentní depresivní poruchy patří:

• žádné zlepšení na pozadí lékařského ošetření nemocí vnitřních orgánů;
• výskyt příznaků po nástupu psycho-traumatické situace.

Depresivní stav

Je to deprese, která může trvat roky. Nejčastěji se vyskytuje na pozadí závažných patologií: onkologických, tuberkulózních, cévních mozkových příhod nebo srdečního infarktu. Důvodem je, že u takových závažných onemocnění, která přímo ohrožují život, je člověk neustále pod tlakem, na který reaguje jeho nervový systém.

Dysthymie nebo chronická deprese

Je to mírná forma depresivního stavu, kdy se lidé nevzdávají své činnosti, obvykle existují v rodině a ve společnosti, ale zároveň se zdají být neustále smutní. Člověk může trpět takovou depresí po dobu dvou let nebo déle.

Viníkem je hormon serotonin, který způsobuje zvláštní reakci mozku. To je také věřil, že chronické patologie, konstantní příjem některých léků může také vést k podobnému stavu. Skutečnost, že osoba je v depresi, může se člověk řídit následujícími rysy:

• změna chuti k jídlu;
• neustálá vina a smutek;
• problémy se spánkem;
• ztráta zájmu o sebe a ostatní;
• časté bolesti hlavy;
• zpomalení duševních a fyzických reakcí.

Diagnostická opatření pro deprese

Pro výběr optimální metody léčby je třeba nejprve provést diagnózu. Po laboratorních a instrumentálních studiích je zařazen psychiatrem po vyloučení onemocnění vnitřních orgánů.

Také deprese je diagnostikována, pokud má osoba dva ze tří hlavních symptomů nebo tři nebo více, které jsou popsány níže.

Hlavní příznaky:

• 2 týdny a více trvá špatnou náladu, která se nemění pod vlivem okolností;
• dochází ke ztrátě zájmu o činnosti, které byly dříve příjemné;
• po dobu dvou nebo více týdnů dochází k poruše a únavě.

Mezi další příznaky patří:

• sebevražedné myšlenky;
• konstantní sladká chuť v ústech;
• změna rytmu spánku;
• vina, bezcennost, strach;
• nestabilní chuť k jídlu.

Jak se léčí?

Bez řádné terapie může člověk ukončit svůj život sebevraždou, proto psychiatra nebo psychoterapeutka léčí tuto patologii.

Hospitalizace v tomto případě není povinná nebo povinná, ale je předepsána, pokud existuje tendence k sebevraždě nebo se obávají, že pacient nebude užívat potřebné léky.

Léčebný režim je zvolen individuálně po vyšetření lékařem a nezbytným výzkumem.

Jaké léky mohu použít?

Léčba deprese je příjem různých antidepresiv:

1. Stimulace akce. Používají se k léčbě stavu, který je doprovázen melancholií, apatií. Například Imipramin, Bupropion.
2. Sedativní působení. Používají se v úzkosti, podrážděnosti, přítomnosti sebevražedných myšlenek. Nejčastěji užívaný přípravek Sertralin, paroxetin. Pro léčbu mírné až střední deprese jsou předepsány rostlinné léky, například Hypericin. Když je spojena úzkost a letargie, je předepsán Sertralin, který doplňuje Phenazepam.

Účinná léčba je v některých případech kombinací léků. Někdy dobrá kombinace dvou antidepresiv, někdy pouze antidepresiv a lithných solí nebo atypických antipsychotik.

Antidepresivní účinek se neobjeví okamžitě - přibližně několik týdnů po zahájení léčby.

Psychoterapie

Pro depresi jsou účinné následující typy psychoterapie:

1. Mezilidské. Zaměřuje se na spojení nálady, situací ve společnosti, pomáhá vyhladit frustraci pacienta, omezit konflikty s ostatními lidmi.
2. Hraní rolí.
3. Chování. Je známo, že redukuje negativní vnímání sebe sama i ostatních.
4. Sugestivní.
5. Skupina.
6. Racionální. Jakýkoliv typ psychoterapie sníží dávku užívaných léků, proto je relevantní pro prevenci relapsu.

Ostatní procedury

Při léčbě depresivních poruch jsou poměrně účinné:

• elektrokonvulzivní terapie;
• cvičení;
• léčba spánku;
• transcraniální magnetická stimulace;
• masáž a hypnóza.

V některých případech pomoc: jóga, meditace, arteterapie, muzikoterapie, zooterapie, balneoterapie.

Hlavní věc pro člověka, který trpí takovými poruchami, není naslouchat radám přátel a známých o tom, co potřebujete k „rozptýlení“, „tažení se spolu“. Pokud pociťujete první příznaky hrozící katastrofy, měli byste okamžitě konzultovat lékaře, který vám předepíše řádnou léčbu.

Jak se dostat z deprese sami?

V počátečních stádiích této patologie se mohou vyrovnat sami. Ale hlavní podmínkou je, že žena by si měla být vědoma problému, být ochotná a jednat.

Základní tipy pro vlastní léčbu:

1. Vezměte si dostatek času na spaní a odpočinek. Nespavost, únava jsou často spoušť, která vede k duševním problémům.
2. Naučte se vyjádřit své negativní emoce a myšlenky. Pokud se žena neustále drží v malátnosti, hněvu, smutku, začíná proces sebezničení.
3. Chcete-li odstranit negativní, musíte udělat tanec, sport, jízda na kole, dělat vše, co umožní vyhodit emoce.
4. Strávit více času venku, pěšky. Třídy jógy vám pomohou naučit se techniku ​​meditace, která umožní, aby myšlenky v pořádku.
5. Uchovávejte deník k zaznamenání minulého dne, dokončených případů, dosažených výsledků.
6. Omezte sledování zpravodajských pořadů: často v televizním vysílání vážné nehody, které nepříznivě ovlivňují psychiku. Raději dávejte přednost setkání s přáteli, blízkými lidmi, čtením.
7. Naučte se reagovat na komplimenty, chválu, kritiku.
8. Jste léčeni lidovými prostředky, například uklidňujícími bylinnými odvarmi, dávejte přednost terapii aromatickými oleji.

Kromě toho existuje několik lékařských doporučení, která výrazně zlepší situaci:

1. Vlastní analýza. To vám umožní pochopit hlavní příčinu rozvoje deprese. Žena musí přemýšlet o tom, kdy se začaly objevovat životní změny, které vedly k apatii. Po přemýšlení o důvodech, zkuste odpovědět na otázky, proč se to stalo, zbavte se destruktivního pocitu, který vám brání užívat si života.
2. Odstraňte nepříjemné lidi a okamžiky ze života. Přemýšlejte o svém prostředí, pokud člověk nepřinese pozitivní ve vašem životě, ale má pouze negativní vliv, přestat s ním komunikovat.
3. Naučte se pustit a odpouštět staré stížnosti. Tyto pocity způsobují spoustu negativních myšlenek, smutku a neustálých vzpomínek na špatné situace mají na psychiku ničivý účinek. Chcete-li se zbavit těchto pocitů, analyzovat, co se stalo, střízlivě posuzovat situaci, také si uvědomit, že negativní myšlenky jiné osoby by se vás neměly dotýkat.
4. Meditace vám umožní vyrovnat své myšlenky, zlepšit vaši náladu a posílit svou víru v sebe.
5. Získejte zvířátko, protože mnoho zvířat potřebuje péči a pozornost. Kromě toho mohou zlepšit náladu.

Deprese po 40 letech - co dělat?

U žen po 40 letech nastává těžké období života spojené s hormonálními změnami as nedostatkem rozmanitosti života. Doporučuje se k léčbě duševních poruch po 40 letech s pomocí profesionálních psychoterapeutů.

Díky společnému úsilí je mnohem snazší pochopit podstatu problému, vypracovat léčebný plán. Často se v dospělosti používají lidové metody, které spočívají v uklidňujících bylinných přípravcích a koupelích s přídavkem aromatických olejů. Mnoho žen, jako jsou taneční kurzy, zejména dnes můžete přihlásit do každé školy, která je vhodná pro věk.