Způsoby eliminace nadýmání během těhotenství v raném stádiu

Velmi častým problémem je brzká distenze během těhotenství. Existují nezávislé způsoby, jak tento problém odstranit. Pokud tyto kroky nejsou dostačující, je nutné se poradit s lékařem, který odstraní nepohodlí pomocí léků. Pokud je problém ignorován, důsledky mohou být nejpředvídatelnější.

Počínaje prvním dnem těhotenství dochází ke změnám v těle ženy. Velmi často jsou doprovázeny různými obavami, jako je toxikosis, pálení žáhy, nadýmání. Každý z těchto problémů má své vlastní důvody i řešení. Podívejme se podrobněji na téma abdominální distenze během těhotenství.

Příčiny nadýmání u těhotných žen v raných fázích

Existuje několik důvodů, které jsou doprovázeny takovou reakcí těla:

  1. Zvýšené hladiny hormonu progesteronu, který kontroluje stav hladkých svalů. Aby dítě mohlo bezpečně snášet, je nutný uvolněný stav dělohy. V případě, že je v dobrém stavu, dochází k předčasnému odmítnutí plodu tělem. Přesně stejný proces nastává ve střevech. Pod vlivem zvýšené hladiny progesteronu, plyny zůstanou ve střevě, protože svaly zabraňují jejich uvolnění;
  2. Denní strava žen v této pozici se značně liší. Důvodem je neustálá změna jejich preferencí. Někdy není vůbec kontrolována. Proto jsou ve střevech bolesti;
  3. Nedostatek enzymů, které jsou zodpovědné za správné trávení. To vše je způsobeno použitím nesprávné stravy, stejně jako změnami v hormonálních hladinách, které ovlivňují práci slinivky břišní, která se zabývá vývojem požadovaného počtu enzymů. Potraviny, které nejsou tráveny v žaludku, vstupují do střeva a v důsledku toho vzniká velké množství plynů. Ženy často trpí těmito problémy ještě před pojetím plodu;
  4. Emoce negativní povahy významně ovlivňují tělo těhotné ženy, a proto mohou způsobit nadýmání.

Jak si pomoci s nadýmáním v časném těhotenství

Můžete se pokusit zbavit se tohoto problému sami. Nejprve musíte sledovat výživu. Jídla by měla být podávána v malých porcích v množství 4 až 6 krát denně. Také stojí za to pečlivě jíst nějaké potraviny nebo je zcela opustit. Patří mezi ně:

  • Zelí;
  • Bran;
  • Chřest;
  • Nakládaná zelenina;
  • Čerstvá zelenina a ovoce;
  • Luskoviny;
  • Výrobky obsahující sorbitol;
  • Černý chléb;
  • Sycené nápoje.

Během těhotenství je důležité užívat velké množství fermentovaných mléčných výrobků. Jsou užitečné v tom, že obsahují laktobacily, které snižují množství plynu ve střevě. Když jíte nějaké jídlo, je velmi důležité sledovat polohu a udržet záda v rovné poloze.

Žaludek tedy nebude ve stlačené poloze. Stejně tak je ovlivněno těsné oblečení, proto se doporučuje vyloučit.

Pro zlepšení zažívacích procesů je cvičení. Je však velmi důležité, abyste příliš mnoho nepřepracovali, protože to může poškodit plod.

K dispozici je speciální sada cvičení, která trvá 15 minut:

  1. Začněte krokem;
  2. Svahy těla na pravé a levé straně. Během toho, nohy jsou rozšířeny přes šířku ramen;
  3. Nakloní se dopředu. V této době je důležité sledovat dech: ohýbat se dopředu, vydechovat a stoupat - inhalovat;
  4. Nakloní se dozadu. Na pás by měly být současně ruce. Při ohýbání se také provádí výdech a při zvedání - inhalace;
  5. Pro dokončení nabíjení musíte trochu natáhnout nohy. K tomu, aby rotace nohou a několikrát stojí na ponožky a dolů.

Nebuďte nadbytečný a procházejte se na čerstvém vzduchu ve velkém množství. Mnoho lidí také pomáhá teplejší teplejší, položený na žaludek. Ale v žádném případě by to nemělo být horké.

Při správné výživě a cvičení se zlepší nejen trávení, ale i nálada.

Jak se zbavit nadýmání v prvním trimestru těhotenství s léky

Pokud všechny navrhované možnosti nefungují a nepohodlí zůstává, pak stojí za to kontaktovat specialistu, který předepíše všechny nezbytné přípravky.

Nejčastěji se v takových případech používají léky, které se nazývají odpěňovače. Obsahují ve svém složení Dimethicone (simethicone), které pomáhají plynům zbavit se pěny a jít ven.

Stojí za zmínku, že při přenášení plodu je nežádoucí užívat různé léky, protože mohou nepříznivě ovlivnit dítě.

K dnešnímu dni nejoblíbenější drogy, které jsou založeny na bylinkách. Nejčastěji předepisovaným lékem je iberogast.

Tento přípravek obsahuje výtažky z devíti různých bylin. Předpokládá se, že tento nástroj je během těhotenství naprosto neškodný.

Také pro léčebné účely jsou často předepisovány léky jako smecta a espumizan. S dodatečnou gravitací v žaludku se používá pankreatin, který zlepšuje zažívací procesy.

Je velmi důležité, abyste se sami lékali, a pokud máte nějaké problémy, kontaktujte svého lékaře.

To je nezbytné zejména při prudkém výskytu akutní bolesti. To je jediný způsob, jak zachránit vaše zdraví a zdraví Vašeho dítěte.

Co může způsobit zanedbání tohoto problému

Existuje mnoho důsledků, které se mohou vyskytnout v nepřítomnosti nezbytné léčby břicha u těhotných žen:

  • Nespavost;
  • Silné bolesti hlavy;
  • Bolest v srdci;
  • Zvýšení tonusu dělohy;
  • Nesprávná strava způsobená špatným zdravotním stavem, který může výrazně ovlivnit vývoj dítěte, protože dojde k významnému nedostatku vitamínů;
  • Hrozba odmítnutí plodu v prvních měsících těhotenství;
  • Počátek porodu před časem v pozdním těhotenství.

Jak se ukázalo, důsledky mohou být nejnegativnější, proto byste se měli vždy poradit se svým lékařem o jakýchkoli změnách v těle.

Jakékoliv pocity žen během těhotenství ovlivňují dítě. To se týká jak pozitivních, tak negativních emocí. Proto je velmi důležité sledovat vaše zdraví a výživu. Dítě se bude vyvíjet správně a plně, pokud se jeho matka cítí dobře.

Následující video - tipy, jak se zbavit nadýmání a nadýmání.