Balení je procedura široce používaná v salonech. Nicméně, v domácnosti to dělá velmi snadno a jednoduše, a co je nejdůležitější - stojí mnohem méně. Zvažte typy a recepty obalů, stejně jako jejich výhody a škody na těle.
Co je to zábal a jak to funguje?
Horké zábaly pro hubnutí doma jsou aplikace kosmetické kompozice na problémové oblasti (břicho, boky, hýždě a stehna). Pak je tělo zabaleno do kuklu potravinového filmu a zahříváno teplým oblečením, aby se vytvořil dobrý vakuový efekt.
Procedura trvá od půl hodiny do hodiny. Průběh zábalů je od 10 do 20 procedur s neustálým opakováním.
V podstatě je účinek horkých obalů způsoben tím, že v nepřítomnosti kyslíku se póry kůže rozšiřují, což umožňuje, aby všechny živiny, které jsou kosmetickým prostředkem bohaté, vstupovaly do buněk. Z buněk se vytěží extra tekutina, která se zde hromadí v důsledku metabolických poruch v buňce. Tak vzniká nepříjemný jev - celulitida.
Kvůli odchodu tekutiny z buněk, další centimetry odcházejí, i když tělo rychle doplňuje chybějící tekutinu. Hlavní výhodou obalů není v tomto - po nich buňky pracují efektivněji zlepšením krevního oběhu, což může výrazně zlepšit stav kůže.
To je důvod, proč správné výživy v kombinaci s fyzickou námahou a zábaly může trvale zachránit zadek z "pomerančové kůry".
Studené zábaly na rozdíl od „horkých“ procedur nezatěžují tělo. Studený obal omezuje kapiláry a krevní cévy, což umožňuje lymfatice zachytit a nést toxiny do vnitřních očistných orgánů.
Takže jsou neutralizováni a čistější a zdravější kůže je znatelně transformována. Anticelulitidní účinek je také přítomen.
Nicméně, dělat studený zábal, vy byste neměli zakrýt se něčím teplým, jinak účinek bude úplně opačný.
Existuje něco jako nutriční zábaly. Jsou založeny na ovoci, často s cukrem. Dokonale vyživují, tonizují a osvěžují pokožku.
Jaké výsledky čeká po průběhu zábalů?
- zcela zmizí nebo zmírní celulitidu;
- tělo bude pružnější a pružnější;
- kůže bude mít svěží vzhled, bude jemná a sametová.
Před zahájením kurzu se však musíte seznámit s kontraindikacemi pro zábaly.
Kontraindikace pro tento typ postupu
Existuje několik typů zábran proti celulitidě - studené a horké. Horké odstraňuje celulitidu lépe a zima lépe utahuje kůži. Ale ti a jiní mají své vlastní kontraindikace.
- Hot. Intenzivně zlepšuje krevní oběh, proto je zakázán při chronických onemocněních reprodukčního systému a při onemocněních žil. Dávají velkou zátěž na srdce a močový systém, nedoporučují se pro kožní onemocnění a četné oděrky a rány.
- Studené. Jsou nežádoucí pro problémy s orgány reprodukčního a genitourinárního systému, jakož i kožních onemocnění.
Pozor! Jakékoli zabalení je zakázáno během těhotenství, PMS, s rakovinou a akutními zánětlivými stavy. Také alergický na produkty používané v kosmetických prostředcích.
Pravidla pro vedení obalů doma
Chcete-li zabalit opravdu pomáhá, doporučujeme vám provést v souladu s následujícími pravidly.
- Podle denních biorytmů kůže, ranní tělové zábaly zvyšují tón pleti a večerní pleť omlazuje a vyživuje ji. Dělat proticelulitidní zábaly nejlépe odpoledne nebo ráno.
- Pokud dáváte přednost nákupu balicí směsi, nikdy nemíchejte s jinou podobnou směsí. Obecně bude výhodnější používat přírodní složky.
- Stravování se nedoporučuje po dobu dvou hodin před zákrokem.
Níže se podíváme na správné pořadí zábalů.
- Praní Jakýkoliv obal začíná peelingem, který čistí pokožku od mrtvých buněk a umožňuje pronikání živin hlouběji. Mytí je obvykle prováděno ihned po sprše, když je kůže dušená. Nejlepší nástroj pro čištění kůže - mletá káva. Ale pokud si přejete, můžete ji nahradit sodou, cukrem, mořskou solí. Složky se často mísí, obohacují složení esenciálními oleji.
- Masáže Po praní je žádoucí, ale nikoli nutné, trochu zahřát pokožku pomocí vakuové masáže. Vakuové sklenice silikonu lze zakoupit v každé lékárně, stojí kolem 100 UAH (nebo 400 rublů). Dokonale se potýkají se svislými záhyby, celulitidou a dokonce pomáhají odstranit strie.
- Po nanesení směsi pečlivě zabalte tělo obalem a noste teplé oblečení. Nebo se jednoduše zabalte do teplé deky a vychutnejte si pohodlí a klid.
Studené zábaly pro hubnutí doma: recepty
Anticelulitida na bázi olejů
Každý ví, jaké jedinečné vlastnosti má každý rostlinný olej. Ve stejném rozsahu má každý esenciální olej nejen svůj charakteristický zápach, ale také určitý účinek na kůži. Zvažte několik účinných obalů na bázi a esenciálních olejů.
- Pro 50 ml jojobového oleje vezměte 5 kapek jalovce, myrhy, skořice a grapefruitu nebo jiného citrusového oleje.
- Olej z hroznových semen smíchejte ve stejném množství s 10 ml černého kávového oleje.
- Smíchejte ve stejném množství myrhy, levandule a pomerančového oleje.
Procedura trvá asi hodinu, po které se doporučuje sprchovat a aplikovat hydratační krém na pokožku.
Další ošetření za studena
Clay Dávejte přednost modré nebo bílé hlíně. Mělo by být ředěno vodou při pokojové teplotě, pečlivě promícháno, aby nedošlo k hrudkám. Do směsi přidejte několik kapek levandule, skořice nebo citrusového oleje.
Jablečný ocet Zřeďte ji ve stejném poměru s vodou a navlhčete elastický bandáž v roztoku. Tělo důkladně zabalte obvazem. Nebo jednoduše vtřete tekutinu do těla a zabalte do přilepeného filmu.
Brambory Zeleninu vaříme v uniformě, zatlačíme do kaše, smícháme se základním olejem nebo esenciálním olejem pro hlubší účinek. Procedura trvá nejméně hodinu.
Agar Agar. Smíchejte lžíci agarového agaru s rostlinným olejem a dvěma žloutky. Zabalení trvá déle než půl hodiny.
Také v sortimentu běloruské společnosti Belita-Vitex existuje "studený" krém proti celulitidě pro procedury SPA, který může být použit jako nezávislý prostředek pro zábaly.
Pozor! Neměli byste se zahřívat, dělat chladnou formu balení, jinak výsledek nebude.
Horké zábaly doma: recepty
"Hot" hubnutí se obvykle připravuje horkou vodou, která se ředí hlavními složkami. Patří sem však sloučeniny, které způsobují zvláště zvýšený průtok krve - to jsou směsi se zázvorovou šťávou, hořčicí a červenou paprikou. Jsou označovány jako spalování tuků, protože pronikají hluboko pod tukovou vrstvu a přispívají k urychlení práce buněk.
Při aplikaci kosmetické hmoty s příliš „horkým“ složením ji rozdělte tak, aby její hlavní část pokrývala problémové oblasti - boky, hýždě a vnější povrch stehen. Současně by nemělo být na oblast reprodukčních orgánů aplikováno velké množství pepře nebo zázvoru. Řasy jsou v tomto ohledu zcela bezpečné.
Algal
Koupit řasa nebo fucus prášek. Pro hubnutí vhodnější řasy a pro kosmetické účely - fucus.
Řasy nepotřebují kupovat kilogramy - máte dostatek 100 gramových obalů, protože dobře nabobtnají.
Nalijte polévkovou lžíci prášku horkou vodou (s teplotou nepřesahující 65 stupňů, jinak ztrácí řasy své vlastnosti) a nechte stát 15 minut pod víčkem nebo ubrouskem.
Zázvor
Vezměte čerstvý kořen zázvoru (nebo v extrémních případech zázvorový prášek), smíchejte s jílem nebo jinými kosmetickými látkami - může to být káva, ovoce. Aby se však dosáhlo přesně anticelulitidního účinku, je žádoucí dát přednost jílu nebo kávě. Obohacte směs esenciálními oleji a aplikujte na kůži půl hodiny. S nadměrnou citlivostí kůže z takového „energického“ postupu je lepší odmítnout.
Červená paprika
2 lžíce lžíce červené papriky, v kombinaci s podobným množstvím skořice. Smíchejte prášek s rostlinným olejem, aby se kaše, a rovnoměrně rozdělit po celém těle.
V řadě běloruské kosmetiky je také krém se spalovacím účinkem pro lázeňské procedury.
Po takovém horkém zábalu si tělo namažte výživným krémem.
Káva + červená paprika: míchejte kávu, červenou papriku a med ve výše uvedených poměrech. Toto složení je také vynikající kroviny díky kávě.
Správně vyživujte pokožku
Nutriční procedury dokonale zvlhčují a saturují pokožku vitamíny. Zvažte několik účinných receptů.
- Čokoládový zábal. Je lepší samozřejmě roztavit čokoládu a tekutinu o teplotě místnosti na těle, ale můžete se omezit na kakaový prášek. V kakau přidejte esenciální olej ze skořice nebo citrusů. Čokoláda také zvedne vaše lihoviny a zmírní únavu.
- Ovocný zábal. Banán a pomeranč rozdrtíme (spolu s kůrou), smícháme se základním olejem a lžící cukru. Kůže po takovém postupu se promění na oči.
Děláme břišní zábal a boky
Žaludek a strany jsou pro mnoho žen nejproblematičtější oblastí. Zvažte nejúčinnější recepty na zábaly, které vám pomohou zbavit se tělesného tuku a učinit z pasu tenčí a napjatý.
Jak dělat tělesné zábaly pro hubnutí břicha a boků doma:
- Balení bahna. Léčivé bahno pomáhá při mnoha zdravotních problémech, ale pro kosmetické účely nefunguje méně efektivně. Pro zabalení se hodí jakékoliv terapeutické bahno. Připravte ho stejným způsobem jako hlinka.
- Medový zábal. Kromě výživy a hydratace med aktivně čistí pokožku a dokonce spaluje tuk. Medový zábal pro břicho a boky, zejména v kombinaci s kávou, je velmi účinný.
Recenze o obalech doma
Několik recenzí od skutečných hubnutí dívek o tělo zábaly.
Zabalte doma - odborné poradenství
Než se pustím na zábaly, rád bych citoval několik nuancí, které budou pro vás užitečné:
- zkontrolujte, zda jste alergický / á na použité složky;
- Nenechávejte zábaly přes noc - uvolněné toxiny mohou být opět absorbovány do krve;
- pokud jste již kurz začali, opakujte to pravidelně - 2-3 krát týdně s přestávkami 1-2 měsíce;
- zábaly nejsou schopny změnit postavu, pokud necvičíte a nechodíte na správnou dietu. Zábaly mohou pouze komplexně pomoci zlepšit stav vaší pleti.
Balení je příjemný a šetrný k pokožce. Dělej a užívej si!
A další verze obalů - v dalším videu.
