Jak si vybrat ortopedický polštář pro spánek

Často si lidé stěžují na neustálou bolest v krku, zádech, kloubech. Jednou z možných příčin takového nepohodlí je špatný polštář na spaní. Toto příslušenství může být příliš měkké, tvrdé, vysoké. Také, problémy s páteří a způsobuje držení těla, ve kterém člověk používá k relaxaci. Vyrovnat se s touto situací pomůže ortopedický polštář.

Kdy se zobrazí?

Ortopedický polštář je určen pro:

• přítomnost krční osteochondrózy;
• časté bolesti na krku a bolesti hlavy;
• posun obratlů nebo poranění v oblasti děložního hrdla;
• nadměrné napětí svalů krku;
• bolestivá neurologická etiologie;
• různé poruchy spánku.

Kromě toho se ortopedické polštáře doporučují pro léčbu spinálních patologií, zejména krční, používají se v manuální terapii.

Spaní na takovém polštáři je naprosto neškodné. Kontraindikace jsou akutní zánět nebo poškození kůže v krku, alergické na materiál, ze kterého je tento produkt vyroben.

Podstatou výhod je podpora horní páteře během spánku. Díky tomu se snižuje zatížení páteře, snižuje se svalový tonus, krevní oběh je normalizován.

Díky tomu je možné odstranit bolest, zajistit zdravý spánek, zastavit patologické procesy, které vedou k osteochondróze a dalším onemocněním. Proto je velmi důležité zvolit správný ortopedický polštář, protože jeho základní parametry by měly být 100% v souladu s potřebami konkrétní osoby.

Hlavní výhody ortopedických polštářů

Mezi výhody těchto produktů patří:

1. Komfort Díky použití prodyšných materiálů jsou polštáře dobře prodyšné. Vlákna nestagnuje, takže se hlava nepotí. Po dlouhém odpočinku se člověk probouzí energicky, cítí prudký nárůst síly.
2. Hypoalergenní. Prakticky všechny typy výplní polštářů nezpůsobují alergie. To je hlavní výhoda pro ty, kteří mají individuální intoleranci. Jedinou výjimkou je chmýří nebo peří, ale tyto materiály se zřídka používají jako výplně polštářů.
3. Bezpečnost Takové produkty jsou převážně vyrobeny z materiálů, které neprispívají k rozvoji houby. Kromě toho v takovém příslušenství není žádná forma, klíšťata, jiné škodlivé mikroorganismy.
4. Ergonomie. Hlavní zaměření těchto polštářů - vyrovnání páteře. Díky speciálnímu výplni bude osoba spát ve správné poloze celou noc. Polštář klesá pod váhu hlavy a krku, stejně jako obratle vyžaduje. V důsledku toho jsou vyloučeny bolesti na krku, migrény.

Klíčové vlastnosti

Tento produkt by měl být vybrán s přihlédnutím k individuálním vlastnostem osoby. Než si koupíte polštář, musíte věnovat pozornost šířce ramen, tuhosti matrace, vaší oblíbené pozici během spánku, ceně.

Jednou v obchodě, analyzovat všechny dostupné vlastnosti produktu: výplně, kryt, tuhost, výška, tvar, velikost.

Rozměry a výška

Přední výrobci dodávají hlavně obdélníkové ortopedické polštáře do obchodů. Rozměry výrobků jsou obvykle 40 * 60 cm, také v prodeji najdete výrobky 60 * 80 cm.

Tento indikátor by měl být úměrný vzdálenosti od ramene k rameni. Také v prodeji najdete příslušenství ve formě válce, kruh, čtverec. Povlak na polštářek impregnovaný éterickými oleji, který má uklidňující účinek, je nejčastěji dodáván s ortopedickým polštářem. Ale můžete "dát" polštář v obvyklé povlak na polštář.

Souhrnná tabulka pro výpočet výšky ortopedického polštáře:

Nejprve musíte změřit vzdálenost od základny krku k okraji ramene. Například máme průměrně 10 cm, musíme také přidat asi 2 cm, abychom kompenzovali tlačení matrace - výsledkem je velikost 11-12 cm a rozdíl 1 cm je považován za přípustný.

Řádně obtížnější pro ty, kteří mají široká ramena. V tomto případě musíte hledat polštář s relativně vysokým válečkem, který nemusí být v prodeji. Ale je tu jednoduché řešení tohoto problému - použijte obvyklý polštář střední výšky, jen pod něj složený ručník.

Pokud je polštář příliš nízký, pak bude mezi krkem a výrobkem dostatečně velká mezera, brada bude umístěna nad čelo. Je-li příliš vysoká, rameno bude mírně zvednuto a brada bude umístěna pod čelo. Příliš nízký nebo příliš vysoký polštář může způsobit bolest a problémy s oběhem v krku.

Tuhost

Pokud v průběhu noci dáváte přednost odpočinku na zádech, je lepší zvolit nízký tuhý polštář, protože vám umožní zbavit se chrápání a odstranění bolesti zad. Také se musíte zaměřit na stupeň stlačení matrace - čím je měkčí, tím vyšší bude produkt.

Lidé, kteří dávají přednost spánku na břiše, je lepší zvolit měkký a relativně nízký produkt, což sníží napětí ve svalech, můžete zabránit svírání krčních obratlů. Pokud jste zvyklí odpočívat na vaší straně, je lepší si vybrat objekt pro spánek s vysokým stupněm tuhosti. Díky tomu krk nebude krvácet.

Náklady na

Cena ortopedických polštářů závisí na výrobci a výplni. Produkty, při jejichž výrobě se používá latex a nečistoty, stojí asi 1500-2000 rublů. Pokud hovoříme o přírodních plnivech, pak jejich hodnota dosáhne 5000 rublů.

Který výplň si vybrat?

Existuje množství různých plniv. Tento bod je třeba také vzít v úvahu při výběru ortopedického polštáře.

Pohankové slupky

Tento typ plniva je považován za přirozený. Je 100% hypoalergenní, jedinou výjimkou může být individuální nesnášenlivost materiálu. Příslušenství je zcela neškodné díky ekologicky šetrnému složení.

Pohankové slupky urychlují cirkulaci vzduchu, zmírňují migrény, bojují proti bolesti krku. Polštáře perfektně drží svůj tvar, nejsou deformovány. Zvláště užitečné ortopedické polštáře pro lidi s bederní nebo krční osteochondrózou, skoliózou.

Pěnová pryž, syntetický zimník, polyester

Uvedené materiály jsou syntetické, ale seznam je neúplný. Polštáře jsou často plněné holofiberem, gumou, polystyrenem, tepelně zpracovaným silikonem. Výhody zahrnují hypoalergenní a nízké náklady.

Mezi minusy je nemožnost mokrého čištění a mytí. Negativní rys je však často kompenzován komfortem vysílání - stačí strávit dva nebo tři procedury ročně. Umělé materiály navíc slouží již více než 10 let a jsou považovány za velmi odolné proti opotřebení.

Latex

Tento materiál je schopen udržet a udržet tvar. Díky svému vulkanickému složení má polštář pružné vlastnosti. Takové produkty se doporučuje vybrat si ty, kteří dávají přednost odpočinku na zádech.

Vzhledem k pozitivním rysům latexových polštářů na základě toho pomůže zbavit se bolesti krku. Také příslušenství nespadá pod normu, rychle změnit tvar, pokud chcete převrátit. Latex je vyroben na bázi vulkanizované a pěnové kompozice Hevea. Toto plnivo tak obsahuje více než 95% přírodních vláken.

Nezávislé prameny

Tyto výrobky jsou vyráběny na bázi pěnového polyuretanu nebo latexu. Udržují si svůj tvar, podporu během spánku. Mini-pružiny jsou umístěny vedle sebe, což umožňuje lepší podporu hlavy a krku během spánku. Kromě toho tento výplň reaguje na pohyb, rychle mění tvar, což nezpůsobuje nepohodlí při otáčení ve snu.

Paměťový materiál

Polštáře s touto funkcí jsou vyrobeny z polyuretanu nebo latexu. Hlavním znakem je reakce na hmotnost hlavy a tělesnou teplotu. Když člověk jde do postele, polštář se přizpůsobí všem vydutím, udržuje jeho tvar po dlouhou dobu. Po ukončení expozice se produkt rychle dostává do původního vzhledu.

Náklady na tyto produkty je asi 2500 rublů. Nevýhodou je nemožnost praní.

Chladící gel

Přední výrobci ortopedických polštářů vyvinuli pro své výrobky speciální 3D gel. Inovativní systém mění tekutinu, která je uvnitř, takže se přizpůsobuje obrysům těla a zajišťuje chladicí účinek.

Díky rozložení zátěže má materiál také masážní vlastnosti. Nicméně, při nákupu, musíte vzít v úvahu, že to bude nějakou dobu trvat, než se přizpůsobit takové polštáře.

Nastavitelný výplň

Další novinkou. Model má skrytý blesk, skrze který můžete podle potřeby extrahovat nebo nahlásit materiál. Díky tomu mohou majitelé polštářů nastavit stupeň tuhosti a výšky. Většina výrobců nabízí příslušenství ve formě povlak na polštář, který je nasycen uklidňující éterické oleje.

Kdy se ortopedický polštář nehodí?

Ne všechny tyto doplňky jsou vhodné pro normální spánek. Proto je důležité věnovat pozornost následujícím kritériím:

1. Pokud po ranním probuzení člověk zažije necitlivost v ramenou, bolest v krčních obratlích, znamená to nadměrnou tuhost matrace a příliš nízký polštář.
2. Pokud během spánku položíte ruku pod polštář, znamená to, že vám chybí výška. Je lepší koupit produkt s vyšší tuhostí. Nezapomeňte změřit vzdálenost od ramene k začátku krku, abyste určili vhodnou výšku.
3. Pokud nedostáváte dostatek spánku, házení a otáčení, nemůžete zaujmout pohodlné držení těla, pak se polštář nehodí do velikosti - má větší výšku, než potřebujete.

Pokud dáváte přednost spánku na vaší straně, použijte následující informace: pokud po probuzení zjistíte, že jste vzhůru na zádech, pak je vybraný polštář pro vás příliš nízký. V průběhu spánku nebyla hlava tak vysoká, jak potřebovala, takže muž podvědomě změnil své postavení.

TOP přední výrobci ortopedických výrobků

Než si koupíte ortopedický polštář, podívejte se na nejznámější výrobce těchto výrobků.

Trelaks

Jedná se o ruskou společnost, která vyrábí výrobky o nic horší než zahraniční konkurenti. Produkty jsou určeny pro různé kategorie zákazníků: děti, starší osoby, těhotné ženy. Hlavní zaměření společnosti - výroba polštářů pro miminka.

Díky speciálnímu konstruktoru je možné rozložení zátěže po celém těle, což přispívá k řádnému zpevnění páteře dítěte. Všechny materiály použité pro výrobu jsou bezpečné a šetrné k životnímu prostředí.

Trives

Sortiment ortopedických polštářů tohoto výrobce je široký, takže každý kupující najde vhodný produkt pro sebe. Základem plniva je latex, který se přizpůsobuje křivkám těla a zapamatuje si polohu. Vzhledem k masážní vlastnosti v oblasti krku, svaly relaxovat, což zajišťuje, že člověk pohodlný spánek. Také se nebojte, pokud máte respirační nebo alergické onemocnění, protože latex je bezpečný materiál.

Konzul

Výrobky jsou vyrobeny ze syntetických a přírodních materiálů. Většina modelů má vrchní vrstvu ve formě gelu, který ochlazuje pokožku hlavy, která také provádí světelnou masáž oblasti krku. Díky tomuto efektu je možné uvolnit meziobratlové ploténky, uvolnit svaly.

Ormatek

Výrobce vyrábí příslušenství na bázi prodyšného plniva, například chladicí gel, pohankové trupy a polyuretan. Produkty této společnosti se přizpůsobují postavení lidského těla a zajišťují co nejpohodlnější spánek. Vzhledem k cirkulaci vzduchu se reguluje pocení. Polštáře s chladícím účinkem jsou vhodné pro osoby se zvýšenou tělesnou teplotou, jiné výplně pomáhají snížit stres ve svalech, poskytují masáž krční oblasti.

Vzhledem k dýchacímu materiálu se bakterie nebudou hromadit v příslušenství, což je velmi užitečné pro alergiky.

Tempur

Výrobce používá výplně, které jsou citlivé na teplo, rychle nabývají tvaru hlavy. Materiál tohoto typu je citlivý na pohyb, takže člověk pohodlně spí na zádech, žaludku, straně. Během odpočinku poskytují produkty této společnosti maximální podporu krčních obratlů, uvolňují svaly.

Ascona

Výrobce vyrábí polštáře a ortopedické matrace. Dnes je to jedna z nejznámějších firem. Výplň je měkká pružina z latexu, podepírá krk hlavy, udržuje tvar, urychluje cirkulaci vzduchu. Ascona vyrábí univerzální výrobky, díky kterým si můžete odpočinout na zádech, na boku nebo na břiše.

Fost

Řada produktů tohoto výrobce je zaměřena na ty, kteří trpí krční osteochondrózou. Ve většině případů je výplň vyrobena z přírodních nebo umělých materiálů, přizpůsobuje se pohybům osoby. Díky přítomnosti masážních funkcí polštář uvolňuje páteře a uvolňuje svaly. V průběhu noci se provádí léčebně-profylaktický účinek na problémové oblasti, což umožňuje eliminovat nadměrný stres.

Ložní průmysl

Jedna z nejznámějších italských firem. Základem jsou kvalitní hypoalergenní materiály. Díky funkci paměti si polštář zachovává tvar lidské hlavy a zajišťuje pohodlný spánek. Některé modely mají vestavěný přehrávač, který umožňuje lidem usnout na jejich oblíbenou hudbu. Nicméně, náklady na takové polštáře přesahuje 5000 rublů.

Co jiného hledat při nákupu?

Doporučuje se také věnovat pozornost některým dalším bodům:

1. Přítomnost perforace. Chcete-li to udělat, podívejte se pod kryt. Pokud je v základně výrobku díra, znamená to, že je zajištěna dobrá výměna vzduchu a vlhkosti. Díky tomu se hlava nebude potit. Pamatujte však, že anatomické výrobky s paměťovým efektem stejně dýchají, takže na nich nejsou žádné perforace.
2. Krycí materiál. Kryty vyrobené ze stoprocentní bavlny mají také hypoalergenní vlastnosti, takže se nemusíte starat o bezpečnost pokožky.
3. Odnímatelný kryt. Značně snadnější péče o výrobek, protože může být vždy odstraněn a omyt.
4. Osvědčení o registraci Roszdravnadzor. Přítomnost takového dokumentu je zárukou terapeutické účinnosti produktu.